راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
signup
/
Login
لینک های اصلی
photogallery
media
article
home
دوشنبه، 10 آذر 1404
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
The current route :
home
#ریتم خواب
در راسخون
#ریتم خواب
در مقالات
#ریتم خواب
در فیلم و صوت
#ریتم خواب
پرسش و پاسخ
#ریتم خواب
در مشاوره
#ریتم خواب
در خبر
#ریتم خواب
در سبک زندگی
#ریتم خواب
در مشاهیر
#ریتم خواب
در احادیث
#ریتم خواب
در ویژه نامه
ریتم خواب
طب و سلامتی
روش هایی برای تنظیم ساعت زیستی بدن
همانطور که می دانید در بدن ما ساعتی وجود دارد که زمان خواب و بیداری مان را مشخص می کند. اگر این ساعت تنظیم باشد، انسان سر ساعت مشخصی به خواب می رود و حتی بدون ساعت می تواند در ساعت معینی بیدار شود. اما...