برای داشتن ارتباط موثر با دیگران باید در استفاده از مهارت های ارتباطی توانا باشیم. نگار فیض‌آبادی چند نکته‌ی اساسی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ارائه کرده است که با به‌کارگیری آن ها می‌توان روابطی همراه...

یک دوست خوب، کمک می‌کند تا احساس تعلق و دوست‌داشتنی بودن را تجربه کنیم. بدون شک آدم‌هایی که روابط اجتماعی موفق‌تری دارند، از نظر جسمی و روانی، وضعییت خوشایندتری نسبت به بقیه دارند، اما برای ایجاد یک رابطه...

نوجوانی، گذرگاهی است که دوران کودکی به دوران بزرگ‌سالی، متصل می‌کند. این دوران بسیار چالش برانگیز و لذت بخش است و نوجوانان را دستخوش تغییرات زیادی می کند.

نگار فیض آبادی، در این بخش ضمن مصاحبه با دو نوجوان عزیز به موضوع خشم و پرخاشگری در میان نوجوانان و راهکارهای کنترل آن پرداخته است. با هم این بخش را می خوانیم.

نگار فیض‌آبادی، کارشناس محترم روانشناسی، در این بخش به سراغ سه نوجوان ساکن تهران رفته و درباره پول و چگونگی خرج کردن آن با آن ها گفتگو کرده است و در ادامه به مبحثی با موضوع مدیریت هزینه ها در میان نوجوانان...

در دانش روان‌شناسی، توصیه‌هایی برای آرامش محیطی ما شده است. یکی از پیشنهادهای جذاب، حضور در مکان‌های مذهبی است. اما حضور در این اماکن مستلزم رعایت نکاتی است که ابراهیم اخوی به آن ها پرداخته است.

خودآگاهی مثل یک سرمایه‌ی ارزشمند است و کسانی که خودشان را بهتر بشناسند، احساس ارزشمندی بیش‌تری هم دارند. برای رسیدن به خودآگاهی لازم است ارزش‌ها و هدف‌های زندگی‌تان را بشناسید؛ نسبت به فکرها، هیجانات،...

نگار فیض‌آبادی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در مورد کمال گرایی توضیح داده است، با هم آن را می خوانیم.

ابراهیم اخوی در این بخش به سفر کردن، آداب سفر و مسائل مرتبط با آن پرداخته است.

متن زیر درباره عید غدیر است که ابراهیم اخوی آن را نوشته است.