تا پیش از اختراع ساعت زنگ دار مردم از روش های خلاقانه ای برای بیدار شدن استفاده می کردند که اکنون کمتر کسی از آنها آگاه است. در ادامه با این روش ها آشنا می شوید.

در این مقاله قصد داریم علت بیدار شدن دقایقی قبل از زنگ زدن ساعت را بررسی کنیم، همراه ما باشید.

برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند.

افرادی که می خواهند ورزش را به صورت منظم و روزانه در برنامه خود بگنجانند، همیشه این پرسش برایشان مطرح می شود که چه زمانی از شبانه روز باید ورزش کنند تا بهترین نتیجه را بگیرند. در بخش اول این مطلب به برخی...