ضرورت مطالعه ی فرهنگی در امر تربیت بدنی

تاریخ گذشته ی هر قوم، نشان دهنده ی سیر تحول و نقاط عطف همه ی باورها، اخلاق و آدابی است که آن ها حاصل نموده و شالوده ی همه ی مناسبات امروزین خود...

Sunday, July 21, 2013

ضیافت اسب ها در ترکمن صحرا

آخر هفته ها غوغایی در ترکمن صحرا برپاست. ده ها هزار نفر از پیر و جوان می آیند تا روزی خود را در پس گام های استوار اسب ها جستجو کنند. در بطن ماجرا...

Saturday, July 20, 2013

سوارکاری، ورزشی برای سرگرمی

سوارکاری، ورزشی است که شاخه های متعدد و علاقمندان فراوانی دارد. سوارکاری و تماشای مسابقات مربوط به آن برای بسیاری از افراد یک سرگرمی بزرگ محسوب...

Saturday, July 20, 2013

دنیای ویژه شکیل اونیل

شکیل اونیل که بتازگی از تیم کلیولند کاوالیرز به بوستون سلتیکز، دیگر تیم لیگ حرفه ای بسکتبال آمریکا (N.B.A) نقل مکان کرده، امیدوار است در مدت...

Saturday, July 20, 2013

چند نکته در مورد بسکتبال

بهترین محل دریافت توپ برای پاسهای هوایی ، حدود سینه و در پاسهای زمینی بین سینه و شکم است. نکاتی که در پاس دادن :آسان پاس دهید. لازم نیست پاس...

Saturday, July 20, 2013

تاریخچه اسب سواری

از زمانیکه اسب توسط انسان رام شد، از آن برای سواری، بارکِشی و مسابقه استفاده می شود. اسب از چهارپایان مورد علاقه ایرانیان از زمانهای دور بوده...

Tuesday, July 16, 2013

پیش به سوی باشگاه های جهان

بیستمین دوره بازی های جام باشگاه های آسیا در جاکارتای اندونزی باز هم با قهرمانی نماینده بسکتبال ایران به پایان رسید. در ۲ فصل گذشته صباباتری...

Tuesday, July 16, 2013

بهترین ورزش برای کاهش وزن

یکی از تصورات متداول اما کاملاً اشتباه این است که ورزش ایروبیک باعث سفت و منسجم شدن عضلات می شود. حقیقت مطلب این است که این تمرینات تا حدود بسیار...

Tuesday, July 16, 2013

بسکتبال ایران چرا به اینجا رسید؟

تیم ملی بسکتبال در رقابت های غرب آسیا جایگاه قهرمانی خود را از دست داد. بازی های قهرمانی غرب آسیا از ۲۲ تا ۲۶ خرداد در امان پایتخت اردن برگزار...

Tuesday, July 16, 2013

بسکتبال ایران فراتر از آسیاست

ایران در بسکتبال کاپ آسیا قهرمان شد. این عنوان درست در شرایطی برای ورزش ایران بدست آمد که دید عمومی به نتایج فوتبال چندان خوب نیست و مردم در...

Tuesday, July 16, 2013

توضیحاتی در مورد بازی بسکتبال

ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند . خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی ، وقت شناسی...

Tuesday, July 16, 2013

توجه جهانی به بسکتبال ایران

بازی های جام جهانی بسکتبال در ترکیه به پایان رسید. در این رقابت ها ۲۴ تیم حضور داشتند که آخرین پیشرفت های این ورزش را در پایان یک دوره ۴ ساله...

Tuesday, July 16, 2013

تمرین ایروبیک چیست؟

ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد.

Tuesday, July 16, 2013

تماشاگران، حامیان اصلی رقابت های کورس

در این که استان گلستان مهد سوارکاری ایران بوده و این مساله ریشه تاریخی دارد هیچ تردیدی نیست، به همین مناسبت بد نیست نکاتی را درباره مسائل مختلف...

Tuesday, July 16, 2013

تاریخچه کامل بسکتبال

بَسکِتبال یک ورزش گروهی و با کمک یک توپ است. در این بازی هر تیم ۵ بازیکن در زمین دارد و هدف بازی انداختن توپ در سبد حریف است. امتیاز هر گل (پرتاب...

Tuesday, July 16, 2013

تاریخچه بسکتبال

بسکتبال مانند سایر رشته های ورزشی تاریخچه خاص خود را دارد و از زمان پیدایش آن تاکنون ، تغییرات قابل ملاحظه ای در قوانین ، مقررات ، شکل بازی و...

Tuesday, July 16, 2013

بایدهای تغذیه ای ورزش کودکان در تابستان

گرمای هوا می‌تواند تاثیر عمیقی بر پاسخ فیزیولوژیک بدن بگذارد و خطر گرمازدگی را افزایش دهد. مهم‌ترین چالش ورزش در تابستان برای همه و به خصوص کودکان...

Sunday, July 14, 2013

ورزش‌هایی برای تقویت عضلات قفسه سینه

تقویت عضلات قفسه‌سینه از راه انجام تمرین‌های مقاومتی می‌تواند به شما کمک کند عضلات قفسه‌سینه‌ای قدرتمند و متناسبی داشته باشید. این تمرین به شما...

Sunday, July 14, 2013

ورزش های تقویت شانه

مفصل شانه از استخوان‌های کتف، ترقوه و بازو تشکیل شده که به هم متصل شده‌اند. این مفصل از متحرک‌ترین مفصل‌های بدن است. درد‌ شانه، یکی از شایع‌ترین...

Tuesday, July 9, 2013

ورزش‌هایی برای داشتن پاهای زیبا

برای داشتن ران‌هایی متناسب، تنها کار کردن روی یک نقطه خاص بدن کافی نیست و شما را به نتیجه مطلوب نخواهد رساند. برخی افراد به اشتباه به یک گروه...

Tuesday, July 9, 2013