اصول تربيت بدني

اصول و فلسفه‌ي تربيت بدني مي‌تواند اعمال فرد را هدايت کند. انجام هر کار براي يک فرد باهوش و باذکاوت نياز به اصول و فلسفه‌ي زندگي دارد تا اعمال...

Wednesday, July 19, 2017

ورزش مدرن و مباني نظري آن

«رنه دونان» مفسر و پژوهشگر فرانسوي، درباره‌ي پايه‌گذاري ورزش مدرن غرب مي‌گويد:

Wednesday, April 19, 2017

ورزش حرفه‌ای «پروفسیونالیسم»

ورزش حرفه‌ای، نتیجه‌ی طبیعی سیر ورزش مدرن بود. به عبارتی هم می‌توان گفت: آخرین منزل ورزش مدرن بود. به همان سان که بروز صفات عدالت. شجاعت، عفت...

Wednesday, April 19, 2017

ورزش و سیاست

از آن هنگام که سیاست، به معنی حکومت و ملک‌داری، بریده از اعتقادات سایه‌ی خویش را بر تمامی مقدرات و مقدورات اقوام افکند، تا جایی که حتی فرهنگ...

Wednesday, April 19, 2017

آمریکای لاتین و ورزش مدرن

کشورهای آمریکای لاتین، علی رغم تاریخ و فرهنگشان، امروزه به عنوان درمانده‌ترین و عقب‌مانده‌ترین کشورهای جهان به شمار می‌روند. مجموعه‌ای از کشورهای...

Wednesday, April 19, 2017

«کوبرتن» بنیانگذار المپیک جدید

نام «بارون پیردو کوبرتن» با نام ورزش مدرن جهان بستگی جدایی‌ناپذیر دارد. او، به عنوان پایه‌گذار دور جدید بازیهای المپیک و در کسوت بورژوایی کوچک...

Wednesday, April 19, 2017

شوالیه‌گری

در این دوره - قرون وسطی - به بازی‌ها به عنوان اسبابی برای تفنن و سرگرمی و گذران وقت نگاه می‌شود و از جایگاه ویژه‌ای در نظام تربیتی و حتی «تربیت...

Wednesday, April 19, 2017

گلادیاتورها و ورزشهای رومی

وقایع مهم و عالی عبارت از نبرد افراد مسلح، تن به تن یا دسته جمعی. جنگجویان، اسیران جنگی، مجرمان محکوم یا بردگان عاصی بودند. حق فاتحان نسبت به...

Wednesday, April 19, 2017

یونان، زادگاه ورزش در غرب

در میان جشن‌های چهارگانه‌ی یونانیان (جشنهای نمه، تنگه، پی‌ته و المپی) از همه مجلل‌تر و معروف‌تر جشنهای المپی بود که هر چهار سال یک بار تجدید...

Wednesday, April 19, 2017

ورزش و مبارزه با دیابت

به اعتقاد گروهی از پژوهشگران کالیفرنیا، تمرینات مداوم ورزشی می‌توانند از بروز شایعترین نوع دیابت جلوگیری کنند. همچنین کسانی که خطر ابتلا به این...

Saturday, April 8, 2017

برنامه‌ی ورزشی روزانه برای افراد مبتدی

آیا نسبت به انجام تمرینات ورزشی تازه کار یا مبتدی هستید؟ آیا دلتان می‌خواهد بدانید که برای افراد مبتدی چه چیز بهترین است؟ این مقاله شما را در...

Sunday, March 26, 2017

انجام ورزش ایروبیک در خانه

انجام ورزش به بهبود سطوح اکسیژن بدن کمک می‌کند. همچنین کاهش وزن، و حفظ تناسب اندام را تسهیل می‌سازد. اجازه دهید نگاهی به بهترین تمرینات ایروبیک...

Sunday, March 26, 2017

7 مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش

همه ما می دانیم که در ورزش کار گروهی بسیار مهم است. جمع آوری اطلاعات در مورد مزایا آن می‌تواند به بازیکنان کمک کند تا در زمینه‌های مربوط به خودشان...

Wednesday, December 28, 2016

کونگ‌فو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟

چندی قبل بود که شاهد انتشار خبری در فضای ورزش کشور بودیم. عنوان شده بود که مجمع عمومی جهانی و آسیایی توآی در تهران برگزار شد. وقتی خبر تعجب برانگیزتر...

Saturday, December 24, 2016

فعالیت‌‌هایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی

هر چه زودتر درمان و فعالیت‌های مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد می‌کنید تا زندگی طبیعی و مستقلی را داشته...

Saturday, December 3, 2016

توصیه‌های ایمنی برای دویدن ایمن

امروزه دویدن یکی از مد روزترین دیوانگی‌های ورزش است. این ورزش در ارتقای سلامتی موثر است و یک فعالیت فرح بخش است. داشتن یار برای دویدن فکر خوبی...

Saturday, October 15, 2016

رایج‌ترین آسیب‌های اسکی

مهم‌ترین دلیل برای بیشترین میزان آسیب‌های زانو در اسکی این واقعیت است که وقتی پا و قوزک پا به طور ایمن قفل می‌شوند و درون پوتین حفاظت می‌شوند،...

Thursday, September 22, 2016

آیا میان ورزش و شادی ارتباطی وجود دارد؟

آیا مدتی است که از رفتن بر روی تردمیل خودداری می‌کنید؟ اگر بله، در این صورت بهتر است استفاده از آن را شروع کنید، به این دلیل که می‌تواند بلیط...

Tuesday, September 6, 2016

اشتباهات متداول کار با تردمیل

کار یا دویدن بر روی تردمیل در خانه و یا در باشگاه چنانچه به درستی انجام شود، می‌تواند راهی بسیار عالی جهت رسیدن به تندرستی و خوش اندامی باشد....

Monday, September 5, 2016

اسکی، انواع آن، و صدمات احتمالی در آن

شرایط نامناسب بدن یکی از فاکتورهای مهم سهیم در آسیب‌های اسکی است. عدم کنترل بدن نیز می‌تواند موجب آسیب جدی به اسکی باز شود.

Monday, September 5, 2016