فواید و مضرات بادمجان

بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می داند سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. بادمجان...

Tuesday, June 16, 2020

پنیر و حفظ سلامت قلب

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف دائمی پنیر در برنامه روزانه غذائی، علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد، سبب پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری...

Tuesday, June 16, 2020

در مورد خواص و مضرات میوه یافا چه می دانید؟

نارنگی یافا میوه‌ ای آبدار با شکلی صاف و براق است که معمولا بدون دانه و پیوندی از پرتقال شیرین و نارنگی ماندارین می باشد. گمانه‌ زنی‌ ها حاکی...

Tuesday, June 16, 2020

با خواص و مضرات گردو آشنا شوید

گردو یک از خوراکی‌ های بسیار ساده‌ ای است که برای سلامتی‌ تان فوق‌ العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش...

Tuesday, June 16, 2020

همه چیز راجع به میوه گریپ فروت

گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود....

Tuesday, June 16, 2020

با این مواد غذایی با درد خداحافظی کنید

برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. در ادامه قصد داریم به معرفی این مواد غذایی بپردازیم.

Tuesday, June 16, 2020

با خواص باور نکردنی کدو تنبل آشنا شوید

کدو تنبل دارای بسیاری از مواد مغذی متراکم است به این معنی که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.در ادامه با خواص کدو تنبل آشنا می‌شوید.

Tuesday, June 16, 2020

بیشتر از هر زمانی آجیل بخورید

آجیل یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی آجیل ها آشنا کنیم.حتما دانستن این نکته برای شما هم...

Tuesday, June 16, 2020

آشنایی با خواص گیلاس و مضرات آن

گیلاس یک میوه فصلی می باشد. درخت گیلاس بدون خار و دارای میوه ای کروی، گوشت دار و آبدار است با دمی بلند یا کوتاه دارای هسته ای گرد و سفت می باشد....

Monday, June 15, 2020

با فواید و مضرات گوجه سبز آشنا شوید؟

گوجه سبز یکی از نوبرانه‌ های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه...

Monday, June 15, 2020

نعنا و درمان غلظت خون

گلبول های قرمز خون سلول هایی است که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را به عهده دارد و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بیماری را که...

Monday, June 15, 2020

آشنایی با سبزیجات فوق العاده برای سم زدایی بدن

سبزیجات از مهم ترین عضو های هرم غذایی هستند.از خواص سبزیجات مختلف می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد. همچنین سبزی...

Monday, June 15, 2020

مبتلایان به سرطان رحم زغال اخته بخورند

زغال اخته، این میوه قرمز رنگ که معمولا به صورت تازه مصرف می شود خواص منحصربفرد و خارق العاده‌ای را در خود پنهان کرده است که هر کسی از آن اطلاع...

Monday, June 15, 2020

خواص عسل و چگونگی تشخیص عسل طبیعی

عسل جزء مواد غذایی پرانرژیه که علاوه بر خواص زیادش به عنوان ماده‌ی دارویی، از زمان‌های گذشته تا به الان استفاده شده. در ادامه بیشتر با خواص عسل...

Monday, June 15, 2020

خوراکیهایی که باعث مسمومیت می شوند

برخی مسمومیت های غذایی اگرچه ظرف یک یا دو روز از بین می روند ولی در برخی موارد مسمومیت می تواند تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که...

Monday, June 15, 2020

میوه هایی که سلامتی بدن را تضمین می کنند

یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد و به ارتقاء...

Monday, June 15, 2020

خودرن دنبه حیوانی خوب یا بد؟

روغن دنبه جز روغن های حیوانی است که مصرف آن خواص بی شماری را برای سلامتی به همراه دارد، اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد در ادامه با فواید،...

Sunday, June 14, 2020

آشنایی با خواص شگفت انگیز عرق نعنا

همه ما یا حداقل خیلی از ما وقتی دل درد و دل پیچه داریم، می‌رویم سراغ عرق نعناع. تاثیر آن از لحاظ علمی هم ثابت شده اما باید بدانید نعناع هم ممکن...

Sunday, June 14, 2020

آشنایی با خوراکیهای بهاری برای کنترل قند خون

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین...

Sunday, June 14, 2020

آشنایی با میوه ها و سبزیجاتی که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند

با اینکه مصرف آب از اهمیت بسیاری برخوردار است اما می توانیم بخش بزرگی از H2O بدن خود را با غذاهایی که در زیر به معرفی آن ها پرداخته ایم تامین...

Sunday, June 14, 2020