آشنایی با خواص شگفت انگیز عرق نعنا

همه ما یا حداقل خیلی از ما وقتی دل درد و دل پیچه داریم، می‌رویم سراغ عرق نعناع. تاثیر آن از لحاظ علمی هم ثابت شده اما باید بدانید نعناع هم ممکن...

Sunday, June 14, 2020

آشنایی با خوراکیهای بهاری برای کنترل قند خون

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین...

Sunday, June 14, 2020

آشنایی با میوه ها و سبزیجاتی که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند

با اینکه مصرف آب از اهمیت بسیاری برخوردار است اما می توانیم بخش بزرگی از H2O بدن خود را با غذاهایی که در زیر به معرفی آن ها پرداخته ایم تامین...

Sunday, June 14, 2020

با خواص و مضرات گلابی آشنا شوید؟

گلابی میوه خوراکی درختانی است که به رده Pyrus تعلق دارند. گلابی یکی از مهمترین میوه های مناطق آب و هوایی معتدل به حساب می آید. این درختان برای...

Sunday, June 14, 2020

خواص و مضرات کلم بروکلی

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌...

Sunday, June 14, 2020

فواید و عوارض کلم سفید

کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامینهای ضروری و مورد...

Saturday, June 13, 2020

همه چیز درباره میوه عناب

عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار...

Saturday, June 13, 2020

اطلاعاتی راجع به خواص و مضرات زرد آلو

زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های فصل تابستان است که معمولا 2 یا 3 نوع آن در بازار یافت می‌شود. یکی از انواع آن‌ شکر پاره است که همان طور که...

Saturday, June 13, 2020

زالزالک و خواص بی نظیر آن

این روزها نوبرانه‌هایی در مغازه‌های میوه فروشی خودنمایی می‌کنند که شناخت خواص متعدد و بی‌نظیر آن‌ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد نمود....

Saturday, June 13, 2020

با خواص و مضرات زرشک آشنا شوید

یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است. میوه‌های قرمز کوچک این گیاه در سفره‌های بیشتر مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد. زرشک‌ پلو، مربای زرشک، سس...

Saturday, June 13, 2020

درباره خواص و مضرات ریواس چه می دانید؟

ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب می‌آید. ظاهر آن شبیه به کرفس اما صورتی رنگ و طعم آن ترش و شیرین یا ملس است. ریواس بطور طبیعی...

Saturday, June 13, 2020

خواص و مضرات هلو انجیری

هلو انجیری که به نام های هلو بشقابی و هلو دوناتی هم شناخته می شود، یکی از انواع هلو ها به شکل یک بشقاب کوچک بوده که پوست کرکی آن به رنگ زرد و...

Saturday, June 13, 2020

با خواص و مضرات موز بیشتر آشنا شوید

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های پرخاصیت است که مقادیر زیادی پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های C و B۶ در آن وجود دارد. وجود این عناصر ، فواید بسیاری برای...

Saturday, June 13, 2020

خواص بی نظیر لیموترش

اگر بدانید لیموترش چه خواص شگفت انگیزی بر سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد، هرگز فصل رسیدن و به بار نشستن آن را از دست نمی دهید و همیشه در یخچال...

Saturday, June 13, 2020

خواص و مضرات لیمو شیرین

لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود. مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد...

Saturday, June 13, 2020

از خواص و مضرات کیوی چه میدانید؟

کیوی از آن دسته میوه‌های خوشمزه‌ای است که بیشتر افراد عاشق مزه ترش آن هستند و خوردن آن چه با پوست، چه بدون پوست فواید بسیاری را برای سلامتی و...

Friday, June 12, 2020

همه چیز درباره کاهو

کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت...

Friday, June 12, 2020

درباره خواص و مضرات دارابی چه می دانید؟

دارابی میوه‌ای از خانواده مرکبات با پوست زردرنگ و مزه ترش مایل به تلخی است و ویتامین‌ها و ریز مغذی‌ های مختلف به ویژه ویتامین ث را دارا می باشد....

Friday, June 12, 2020

پسته و یک دنیا خاصیت

پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت...

Friday, June 12, 2020

با خواص و مضرات چاقاله بادام آشنا شوید

چاقاله میوه درخت بادام در ابتدای رویش است که تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبزرنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد. در داخل آن نیز روکشی قرار...

Sunday, June 7, 2020