با فواید ماست یونانی آشنا شوید

این مقاله در رابطه با فواید ماست یونانی همراه شما می باشد. ماست یونانی دارای فواید بیشماری می باشد در ادامه تعدادی از فواید آن را با یکدیگر بررسی...

Monday, December 30, 2019

خواص چغندر

چغندر دو نوع است: یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره و یا قرمز (لبو) و نوع دیگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که این چغندر به مقدار...

Monday, December 30, 2019

برگ شلغم و این همه خاصیت

شلغم یکی از انواع سبزیجات ریشه دار است که به رنگ های سفید، سبز و بنفش یافت می شود. شلغم به طور معمول در مناطق معتدل سراسر جهان رشد می کند، شلغم...

Monday, December 30, 2019

کنترل قند خون و لاغری با عدس

مصرف فیبر بسیار در روز می تواند یکی از روش های عالی برای سیر کردن شکم و کاهش وزن باشد. عدس حاوی فیبر محلول و نامحلول است. این موضوع بدین معناست...

Monday, December 30, 2019

مصرف زیاد سرکه سیب چه عوارضی دارد؟

مصرف مقادیر کوچک سرکه سیب، عموما بدون مشکل می باشد. اما مقادیر زیاد و یا مصرف طولانی مدت می تواند خطراتی در پی داشته باشد. مصرف سرکه سیب خالص...

Sunday, December 29, 2019

مشکلات غذایی کودکان

خیلی از بچه ها با بستن دهان یا پس زدن ظرف و قاشق غذا، مخالفت خود را با خوراکی‌های جدید، اعلام می کنند.

Sunday, December 29, 2019

روش‌های مناسب تغذیه کودکان

همان طور که نادیده گرفتن آنچه کودک می خورد یا نمی خورد، عاقلانه نیست، یکدندگی و تبدیل غذا خوردن به جنگ و جدل هم درست نیست.

Sunday, December 29, 2019

روش‌های نادرست تغذیه کودک

اگر کودکتان غذا نمی خورد یا بی اشتهاست، دلایل زیادی دارد از جمله روش‌های نادرست مادر، در تغذیه کودکش که باعث لجبازی کودک و خودداری او از خوردن...

Sunday, December 29, 2019

آشنایی با مواد غذایی تقویت کننده مغز

گر این روزها گاهی احساس می‌کنید حافظه کوتاه مدت شما مختل شده و یا مغز شما کند است، خوب است که به لیست غذایی‌تان، غذاهای تقویت کننده مغز را نیز...

Sunday, December 29, 2019

توصیه‌هایی برای میان وعده کودکان

ارائه‌ی اقلام غذایی به فرزندتان را محدود نسازید و تا حد امکان منوی غذای کودکتان را گسترده سازید.

Sunday, December 29, 2019

تغذیه کودکان و دانش آموزان

تغذیه، یکی از مسائلی است که کمک شایانی در یادگیری بهتر به دانش آموزان می کند.

Sunday, December 29, 2019

آشنایی با مواد غذایی که باعث پیری زود رس می شوند

از نظر متخصصان تغذیه مواد غذایی وجود دارند که برای سلامت و شادابی پوست و جوان به نظر رسیدن مفید نیستند. ما در این مطلب به معرفی مواد غذایی که...

Sunday, December 29, 2019

معرفی مواد غذایی مغذی برای سلامتی

شاید خوردن مولتی ویتامین در روز، راه خوبی برای تزریق برخی از مواد مغذی به سیستم بدن‌تان باشد اما خوردن مواد غذایی واقعی خیلی مفرح‌ تر از بلعیدن...

Sunday, December 29, 2019

معرفی خواص و مزایای دارچین

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان...

Sunday, December 29, 2019

آشنایی با خواص شگفت انگیز عسل

با تاثیر شگف انگیز عسل برای درمان بیماری‌ ها آشنا شوید و ترکیبات فوق‌العاده‌ ای را که با عسل میتوان درست کرد رو یاد بگیرید. عسل جزء مواد غذایی...

Sunday, December 29, 2019

فواید کدو سبز

تمامی گیاهانی که خداوند متعال آفریده است بی شک دارای خواص بسیاری برای ما انسان ها میباشد. کدو سبز یکی از گیاهان پرخاصیت است که در مطلب زیر به...

Sunday, December 29, 2019

خواص زنجبیل و رابطه آن با چربی سوزی

زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید ، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است ،در این مطلب توضیحاتی درباره خواص زنجبیل و تحقیقاتی...

Sunday, December 29, 2019

دلایلی برای خوردن سیب ‌زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین گیاهی است چندساله از خانواده نیلوفر صحرایی که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می باشد. این گیاه معمولا به صورت یک ساله نگهداری...

Sunday, December 29, 2019

آشنایی با فواید جعفری

جعفری یکی از سبزیجاتی است که بسیار مغذی است و فواید سلامتی شگفت انگیزی دارد که برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد،در این مقاله...

Sunday, December 29, 2019

کودکانتان به مواد غذایی سالم ترغیب کنید

اگر می خواهید کودکانتان به خوردن مواد غذایی سالم تشویق و ترغیب شوند، در ابتدا خود شما به عنوان والدین باید الگوی خوبی برای آنها باشید

Thursday, December 26, 2019