صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟

تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون...

Tuesday, July 28, 2020

راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود

تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک می‌کند مشکلات را پیش‌بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب‌تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟‌ و چطور می‌توان...

Monday, July 27, 2020

نشانه های افسردگی در نوجوانان

اگر فرزند نوجوان شما ادعا می‌کند که هیچ مشکلی وجود ندارد،‌ ولی هیچ توضیحی نیز برای افسرده بودن خود ارائه نمی‌کند، باید به غریزه‌ی خود اعتماد...

Sunday, July 26, 2020

فواید دوش آب سرد کدامند؟

دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که...

Sunday, July 19, 2020

همه آنچه باید در مورد حفظ سلامت موها بدانیم

حفظ سلامت مو، از جمله کارهایی است که نیازمند صرف وقت و هزینه بوده و می تواند تاثیر بسیار شگرفی در زیبایی نهایی فرد بگذارد. در مطلب زیر سعی داریم...

Saturday, July 18, 2020

فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟

انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات...

Tuesday, July 7, 2020

رفع بوی پا با روش های خانگی

بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله...

Tuesday, July 7, 2020

راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس

برای جلوگیری از اضطراب‌های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان‌های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها...

Monday, July 6, 2020

توصیه هایی برای داشتن خواب راحت

خواب بد می‌تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری‌ها شود. شما می‌توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی...

Saturday, July 4, 2020

عاداتی که سلامت مغز را نشانه می‌روند

کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات‌ روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود....

Saturday, July 4, 2020

واقعیت مجازی و بهداشت روانی

واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از راه دور سلامت روانی باشد.

Saturday, June 20, 2020

کرونا و محیط کار

این‌طور که معلوم است اگرچه کرونا تا حدودی کنترل شده است و اگرچه سیاستمداران باهدف راه‌اندازی بازار سرمایه و اقتصاد چراغ سبز پایان کرونا را روشن...

Monday, May 11, 2020

استفاده از واقعیت مجازی در روان درمانی

واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از سلامت روانی از کسانی باشد که در دور دست‌ها زندگی و کار می‌کنند.

Monday, May 4, 2020

استفاده از هوش مصنوعی در ارزیابی عواقب جانبی همه گیری کرونا ویروس

ما در حال اندازه گیری مکالمه‌های آنلاین برای ردیابی مسائل بهداشت اجتماعی و روانی در طول همه گیری کرونا ویروس هستیم.

Thursday, April 30, 2020

8 دلیل زود چرب شدن موها

چرب شدن مو از جمله مشکلاتی است که به دلیل تاثیر در ظاهر افراد می تواند باعث عدم اعتماد به نفس شود اما با آگاهی از روش های ساده درمانی می توان...

Tuesday, April 28, 2020

بهترین کرم ضد آفتاب بر اساس چه معیاری انتخاب می‌شود؟

ضد آفتاب‌ها زمانی موثر واقع خواهند شد که از آنها به طور صحیح استفاده شود. اینکه کدام نوع اسپری، ژل، استیک، کرم، مایع و بسیاری دیگر بهترین انتخاب...

Saturday, April 18, 2020

بهترین کلینیک و دکتر کاشت ابرو در تهران

کاشت ابرو امروزه از محبوبیت بالایی در بین خانم ها برخوردار است. چرا که داشتن ابروهای زیبا و پرپشت علاوه بر زیباتر نشان دادن چهره، باعث بالا بردن...

Saturday, April 11, 2020

برنامه‌ریز‌ی، برنامه‌ای برای آرامش

مدیریت زمان نکته دیگری است که در برنامه‌ریزی باید به آن توجه کرد. این نکته بدیهی است که انسان‌ها محصور در زمان هستند و اگر زمان خود را به فراخور...

Sunday, March 15, 2020

حسابرسی و نقش آن در آرامش

نوروزها شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای حسابرسی باشد تا بدانیم چه کشته‌ایم و چه درو کرده‌ایم و چه نیکو است که آدمی به جای اینکه بعد از عمری به...

Saturday, March 14, 2020

زندگی هدفمند در مسیر آرامش

هدف موتور محرک زندگی است و این متور محرک باید به درستی انتخاب شود؛ چرا که اگر بین انسان و هدف تناسب برقرار نباشد دستیابی به آن غیرممکن می‌شود...

Saturday, March 14, 2020