با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
ریزش مو علت‌های مختلفی دارد که تمام علت‌ها مربوط به اخلاط میباشد. استرس بزرگترین عامل به وجود آمدن این مشکل است. در واقع وقتی مشکلی رخ میدهد و به جای درمان ، به آن مشکل بیش از حد فکر کنید باعث تشدید مشکلتان میشوید. در ثانی تمرکز بر یک موضوع مانند درس خواندن و استراحت نکردن در کنار آن ، باعث خشکی مغز میشود و مشکلاتی نظیر لاغری و ریزش مو را به همراه دارد. در کنار مطالعه، استراحت نیاز بدن میباشد تا مغز فعل و انفعالات لازمه را انجام دهد. رطوبت بخشی به مغز برای شما الزامیست و نکاتی که به آن اشاره میکنم در خصوص رطوبت بخشیدن مطلوب مغز میباشد.
1 روزی سه مرتبه تنفس عمیق داشته باشید تا اکسیژن رسانی به مغز تسهیل شود.
2 خوابتان در وقت مناسب خودش صورت گیرد.
3 در کنار مطالعه از مصرف شیر و عسل و میوه غافل نشوید که باعث جریان خون و رطوبت مغز میشود.
4 سعی کنید روزی نیم ساعت پیاده روی همراه تعریق داشته باشید و سپس بعد از پیاده روی شیر و عسل و پودر مالت و جوانه گندم میل کنید.
5 از ادویه و اغذیه تند و پر چرب و گرم و خشک پرهیز کنید.
6 به محل ریزش مو، روغن کندش ماساژ دهید .
التماس دعا