0
The current route :
درمان استرس چیه؟ مشاوره مذهبی

درمان استرس چیه؟

سلام. ببخشید من با علایم زیر مواجه هستم. استرس بیش از حد که تحملش برام خیلی سخته همش نگرانم استرس شدیدی دارم که دلیلشو نمیدونم. به هر جا نگاه می کنم میخوام گریه کنم.احساس خفگی سنگینی دارم برای هیچ عملی...
چگونه بر استرس و عصبانیت غلبه کنیم؟ روانشناسی

چگونه بر استرس و عصبانیت غلبه کنیم؟

سلام ضمن خسته نباشید، من هشت سال ازدواج کردم یه دختر دو ساله دارم، در دوران مجردی مشکلاتی داشتم که نتونستم به تنهایی از عهده ش بربیام به خاطر همین توی درس موفق نشدم من تا دوره اول دبیرستان درسم خیلی خوب...
چگونه استرس و اضطرابم رو کاهش بدم؟ روانشناسی

چگونه استرس و اضطرابم رو کاهش بدم؟

سلام خسته نباشید. من ۱۶سالمه و دچار استرس های شدید شدم که گاهی کنترلش از دست خودم خارج میشه. من در موقعیت های ساده ای مثل ارتباط با پدر و مادرم و دوستانم دچار استرس و اضطراب میشم و تمام بدنم از استرس میلرزد...
فکر می کنم استرسم خیلی زیاده" کمکم کنید. روانشناسی

فکر می کنم استرسم خیلی زیاده" کمکم کنید.

سلام. میشه جوابم رو زود بدین. بعضی وقتها احساس میکنم تمام حرکاتم تند میشن نفس کشیدنم راه رفتم حرکت چشمام همه حرکات. حتی افراد دورم هم احساس میکنم حرکاتشون تندن رو دور تند خیلی تند. اما تمام حرکات من ارومن...
علت خجالت کشیدنم از مردها چیه؟ مشاوره مذهبی

علت خجالت کشیدنم از مردها چیه؟

با هیچ مردی نمیتوانم راحت باشم توی چشماش نگاه کنم و راحت گفتگو کنم. استرس شدید میگیرم حتی با مردی که ازدواج کرده بودم و محرم بودیم هم همینطور بودم. اگر بهم نگاه میکرد استرس میگرفتم.
علت سر دردم سر جلسه ی آزمون چیه؟ روانشناسی

علت سر دردم سر جلسه ی آزمون چیه؟

سلام خسته نباشید. ببخشید من کنکوری هستم و مشکل عمده ی من اینه که در ازمون های ازمایشی همیشه بعد از اتمام دروس عمومی یعنی 4 درس وقتی به درس پنجم میرسم یک حس سر درد خفیف که همراه با یک حس خلا توی مغزم هست...
وقتی ریسپریدون مصرف می کنم به نوعی افسردگی دچار می شوم" چه کنم؟ مشاوره پزشکی

وقتی ریسپریدون مصرف می کنم به نوعی افسردگی دچار می شوم" چه کنم؟

من وقتی که قرص الانزاپین و یا این بار ریسپریدون را مصرف می کنم به نوعی افسردگی دچار می شوم که قوه خلاقیت و روحیه و انگیزه و نشاطم را تحت تاثیر قرار می دهد. در این وضعیت برخی اوقات با یک محرک مانند قهوه...
قدرت تصمیم گیری ندارم، چیکار کنم؟ روانشناسی

قدرت تصمیم گیری ندارم، چیکار کنم؟

من قبلا یه شکست توی زندگی داشتم، درسم خیلی خوب بود ولی اون چیزی که بعنوان هدف توی زندگیم داشتم محقق نشد، الان چند ساله که روحیم رو باختم، قدرت تصمیم گیری ندارم، همش استرس، همش ترس، شب و روز همش فکر و خیال...
شدیدا اضطراب و استرس دارم، لطفا کمکم کنید. روانشناسی

شدیدا اضطراب و استرس دارم، لطفا کمکم کنید.

سلام وقت بخیر من مهندسم و بخاطر علاقم به پزشکی تصمیم گرفتم آزمون لیسانس به پزشکی بدم، منابع این آزمون همه اختصاصی دانشجویان پزشکی هستش و من اصلا ازشون سر در نمیارم، حتی خوندن کلماتش هم مشکله، میدونم راه...
با حال بدم چگونه مبارزه کنم؟ روانشناسی

با حال بدم چگونه مبارزه کنم؟

سلام. ممنون از همراهی همیشگی شما. راستش میخواستم ازتون راهنماییم کنین. من چطور باید با حال بدم مبارزه کنم. راستش محیط خانواده شوهر من بیش از اندازه استرسیه. خیلی استرس دارن. وقتی بچه هاشون گریه میکنن یا...