بایستی توجه داشته باشید که در آب هایی مبادرت به شنا نمایید که دارای سطوح PH و کلر مناسب باشند. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید.

شما نوجوان هر چقدر هم که زرنگ باشید، باز هم نمی توانید سر پدر و مادرهایتان کلاه بگذارید، متن زیر را بخوانید تا متوجه شوید.

شنا یک ورزش مفید برای سلامتی هست. این ورزش به شما نشاط و شادابی می بخشد و هیجان و اضطراب و حس­ های منفی را از شما دور می­ کند. در کنار همه ­ی فوایدی که شنا برای بدنتان دارد، باید درجاهایی شنا کنید که...