The current route :
کنترل ولو چیست؟ | 7 اجزای اصلی کنترل ولو+ نحوه کار کنترل ولو
بدر امروز: استقامت ایران در مواجهه با جبهه عبری-عربی-غربی با الهام از نصرت الهی
ترک کوکائین و عوارض استفاده آن
عبدالرحیم اصفهانی شاعر و خوشنویس دوره قاجار
نصرالله افجهای برگزیده چهرهٔ ماندگار رشته خوشنویسی
معینالدین محمداسفزاری از خوشنویسان عصر تیموری در قرن نهم هجری
محمدسعیداشرف مازندرانی خوشنویس و شاعر قرن یازدهم و دوازدهم
رنگ دودهای ناشی از انفجار هر کدام چه معنایی دارد؟
صفیالدّین اُرمَوی از ادیبان و خوشنویسان برجسته قرن هفتم هجری
محمدرحیم اردبیلی خوشنویس قرن یازدهم قمری
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
رمله مادر حضرت قاسم
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
نحوه خواندن دعای علقمه برای گرفتن حاجت
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن

راجع به اختلال دوقطبی چه میدانید؟
بیماری دو قطبی از اختلالات روانپزشکی است که در آن عمدتاً وجه غالب بیماری مربوط به اختلال در هیجانات و احساسات فرد میگردد و سایر علایم بیماری از جمله اختلال در خواب، اشتها و یا تفکر در پی اختلالات هیجانی...

نگاهی به برخی علل افسردگی پس از زایمان
نوعی از افسردگی که گاهی ممکن است بعد از تولد نوزاد در برخی مادرها به وجود بیاید، افسردگی پس از زایمان نامیده میشود. احتمال ابتلا به این افسردگی در ایران زیاد نیست و آمار آن در حدود ۱۵ درصد از زایمانهاست....

هرآنچه باید راجع به افسردگی بدانیم
افسردگی بیماری خاموشیست که همه جهات زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد. این بیماری بر احساس، افکار و حتی عملکرد ما تاثیر دارد اما خوشبختانه قابل درمان است.

درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب
افسردگی یک مشکل سلامتی عمومی است ،که بر میزان زیادی از جمعیت جهان تأثیر گذاشته است، با حالت غم انگیزی عمیق مشخص میشود، می تواند احساسات ناامیدی ،از دست دادن علاقه به زندگی را افزایش دهد. این بیماری در...

با این گیاهان دارویی خستگی مفرط را درمان کنید
به نظر میرسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگیهای روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور میکنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.با این گیاهان دارویی این خستگی را درمان...

مهربانی شادترم کرد
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که با احساس غم و اندوه همراه است. وقتی کسی افسرده میشود، دوستان و خانواده میتوانند دست به دست هم دهند و او را از دنیای خاکستریاش جدا کنند.

پیاده سازی درمان ذهنآگاهی
ذهن آگاهی به ما میگوید که انسان برای آرامش و دور کردن نگرانیها و اضطرابها لازم است تا با جریان مستمر و لحظه به لحظه زندگی رابطهای عمیق و واقع گرایانه برقرار کند.

دانستن ارزش خود
درمانجو نمیتواند موضعه خودارزشی را درونی کند و وابستگی بیش از حدی به عوامل بیرونی دارد تا احساس ارزش کند و خود را بپذیرد.

بیان احساسات منفی در زمان افسردگی
هدف مواجهه دوقطبی عبارت است از حساسیت زدایی مراجع نسبت به موقعیت ناراحت کننده قریب الوقوع قبل از اینکه با راحتی، دلگرمی و مهارت بیشتر به مواجهه واقعی بپردازد.

مواجهه با درد
هنگامی که تجربه درد از قبل به عنوان «درد» طبقه بندی شده است، مواجهه با آن بسیار مشکل تر است. سازه درد بیشتر به تجربه جسمی شاق جنبه عقلانی میدهد تا همان چیزی که تجربه میشود