بهداشت جسم
5 نکته درباره وسايل حفاظت فردي
وسايل حفاظت فردي شامل لوازمي است كه كارگران به منظور حفاظت از خود در مقابل خطرات کاري مي‌توانند استفاده كنند.
هر چند اين وسايل به عنوان كنترل‌هاي مطلق و كافي محسوب نمي‌شوند، اما مي‌توانند به كاهش بسياري...
بهداشت جسم
آداب کوتاه کردن ناخن
ناخن‌گير يا قيچي، کدام يک را براي کوتاه کردن ناخن‌هايتان انتخاب مي‌کنيد؟ شما چندوقت به چند وقت به فکر کوتاه کردن ناخن‌هايتان مي‌افتيد؟ کوتاه کردن ناخن‌ها هم آداب و رسوم خاص خودش را دارد. اگر ميل داريد...
بهداشت جسم
چگونه از عفونت‌هاي قارچي پيشگيري کنيم؟
تقريبا همه شما قارچ‌ها را مي‌شناسيد، اين موجودات ميکروسکوپي چون خودشان قادر به تهيه غذا و ادامه زندگي نيستند مجبورند روي بدن موجودات زنده ديگر زندگي کنند و از غذاي آماده آنها استفاده نمايند. بنابراين قارچ‌ها...
بهداشت جسم
چگونه حمام کنيم؟
دوش گرفتن. به دو دليل، چون وقتي فرد در وان دراز مي‌كشد مقداري از چرك و آلودگي‌هاي سطح بدنش وارد آب راكد وان مي‌شود كه اين آب وان را آلوده مي‌كند. از سوي ديگر، وقتي حمام فرد تمام مي‌شود و آب وان خالي مي‌شود،...
بهداشت جسم
جوش‌هاي سرسياه از کجا مي‌آيند؟
آغاز بلوغ براي خيلي از دختران و پسران سن بحراني است که خيلي از آنها به تغييرات بدني و پوستي خود حساسيت بيشتري پيدا مي‌کنند و هميشه نگران ظاهر خود هستند. با شروع بلوغ علاوه بر تغييرات جسمي و بدني، تغييرات...
بهداشت جسم
جوش‌هاي سر سياه را نترکانيد
1 جوش‌هاي خود را فشار ندهيد. اين کار باعث تشديد آکنه و گسترش التهاب مي‌گردد. فشار دادن جوش‌ها به ندرت لازم است ولي اگر لازم باشد که جوش‌هاي سر سفيد و سر سياه فشرده شوند اين کار بايد توسط متخصص انجام شود....
بهداشت جسم
زياد عرق مي‌کنيد؟
تا به حال ديده‌ايد، بعضي از افراد وقتي از کنار شما عبور مي‌کنند توده‌اي از هوايي نامطبوع از جلوي بيني شما مي‌گذرد؟ چرا بعضي‌ها بدنشان بوي بد مي‌دهد؟ آيا به بهداشت‌شان توجه نمي‌کنند يا خاصيت بدنشان اين...
کمک‌های اولیه
كمك هاي اوليه براي خفگي کودک
همه ما مايليم كه باور كنيم هرگز در شرايطي قرار نخواهيم گرفت كه نياز به نجات جان فرزندمان داشته باشيم ولي ممكن است اين واقعه رخ دهد. كودكان ممكن است در اثر ورود مواد غذايي يا اسباب بازي به مجاري تنفسي،...
بهداشت جسم
طلاها و بلاها
بعضي‌ها اصلا نمي‌توانند سري به فروشگاه‌هاي زيورآلات بدلي بزنند. اين افراد به بدليجات حساسيت دارند. اين حساسيت «درماتيت تماسي» ناميده مي‌شود که در واقع يک واکنش التهابي پوست است. اين واکنش التهابي در اثر...
بهداشت روان
آرامش در مبتلايان به سرطان
بحث در مورد بيماران مبتلا به سرطان به‌ويژه خانم‌هاي دچار سرطان پستان همواره حول و حوش شيوه‌هاي جراحي، شيمي‌درماني، تغذيه و يا طول عمر بيمار مي‌گردد اما به نظر مي‌رسد مشکل عمده‌اي که ذهن اين مبتلايان را...