The current route :
موانع و منافع اجرای قانون سوت زنی
چگونه با خامه صبحانه خامه قنادی درست کنیم؟
نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال و فریزر و دمای اتاق
چگونه با حنا موهای سفید خود را قهوه ای کنیم؟
ضرورت استفاده از اطلاعات مردم پایه
صدای وحدت از دل آیات و گفتار تفسیری مقام معظم رهبری
آسیب اتصال پسزمینه به اینترنت در تلفن همراه
وقف؛ سرمایهگذاری ابدی برای دین، فرهنگ و آینده جامعه
علیرضا عباسی، خوشنویس برجسته ایرانی در عصر صفوی
وحدت اسلامی؛ مبانی، ضرورتها و راهکارهای عملی
خسوف و كسوف در زمان غیرطبیعی
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
متن کامل سوره واقعه با خط درشت + صوت و ترجمه
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟

خشم اشتها
بياشتهايي عصبي عبارت است از يک رفتار ارادي و هوشمندانه در جهت از دست دادن وزن، کاهش وزن، اشتغال ذهني با وزن بدن و غذا و ترس شديد از افزايش وزن. پراشتهايي عصبي يا پرخوري عصبي عبارت است از خوردن غذاي بيشتري...

خوبم يا بيمارم؟
خودبيمارانگاري به نوعي اشغال ذهني بيمار به ترس از بيمارشدن يا اعتقاد وي مبني بر ابتلا به يک بيماري جديد گفته ميشود. اين ترس يا اعتقاد هنگامي ايجاد ميشود که بيمار نشانهها يا کارکردهاي بدني را اشتباه...

استانداردهاي سرويس بهداشتي در مدارس
سرويسهاي بهداشتي مدارس از جمله مکانهايي است که در بهداشت عمومي دانشآموزان و در نتيجه چگونگي سلامت آنها موثر است. رعايت اصول بهداشتي در ساخت و پس از آن چگونگي استفاده از اين سرويسها از ضرورتهايي است...

هواي خودمان را داشته باشيم
اين روزها ديدن آسمان آبي با ابرهاي سفيد براي بيشتر مردم بهخصوص افرادي که در شهرهاي بزرگ و صنعتي زندگي ميکنند، به آرزو شبيه است. آلودگي هوا يعني حضور مخلوطي از آلودهکنندههاي مختلف در هواي آزاد؛ به اندازهاي...

كمكهاي اوليه آسيب آرنج
شکستگيها يا دررفتگيهاي آرنج معمولا ناشي از سقوط روي قسمت انتهايي دست است و امکان دارد دو انتهاي استخواني به رگهاي خوني صدمه برسانند. در آسيبهاي آرنج، اغلب اين عضو سفت و خشک ميشود و نبايد آن را با...

رعايت اصول ايمني و بهداشتي در محيط کار
کار بخشي از زندگي ماست و خيليها حداقل يکسوم از زمان شبانهروزشان را مشغول کارند و در محيط کارشان سپري ميکنند. کار علاوه بر کسب درآمد و تامين نيازهاي مالي در يادگيري مهارتهاي جديد، پروش استعدادها و...

اصول مراقبت از ناخن
کوتاه کردن ناخنها بايد قسمت روشن و شفاف نوک ناخنها که حدود دو ميليمتر است، به بعد باشد و پس از چيدن ناخنهاي اضافي چنانچه قسمتهايي تيز است و گرد نشده، بايد با سوهان مناسب به آرامي آن را تراشيده به...

اضطراب تا کجا طبيعي است؟
زندگي ماشيني، افزايش سطح توقع مردم، پركاري افراطي، نگراني از آينده و همه اين جور نگرانيها سبب شده است اضطراب شايعترين اختلال رواني در دنياي امروز باشد. اهميت و شيوع اين پديده، پژوهشگران را بر آن داشته...

اختلال هراس
اختلال هراس نوعي اضطراب شديد خودبه خودي می باشد كه حملات آن عودكننده و غيرقابل پيشبيني است بيشتر اين حملات 10-2 دقيقه طول ميكشد ولي برخي حملات ممكن است بيش از 2-1 ساعت نيز به...

از بین بردن خجالت
خجالت و کم رویی آفتی است که مانع ترقی و پیشرفت انسان شده و سبب رفتارهای ناپخته و عکس العملهای نامناسب و حتی فرار از فعالیت ها، پایین آمدن شخصیت و مشکل دوست یابی میشود و سلامت جسم و روان را در معرض خطر...