بهداشت فردي رعايت آداب و دستوراتي است که جهت تأمين سلامت فرد به کار مي‌رود. انسان با رعايت بهداشت فردي در وضعيتي قرار مي‌گيرد که به راحتي فعاليت‌هاي روزانه را انجام داده در شرايط مطلوب قرار

بي ترديد سلامت افراد جامعه از اهميّت بسزايي برخوردار است. جوامع بشري بدون رعايت مؤلفه‌هاي سلامت و مراعات بهداشت هرگز نمي‌توانند استمرار يافته خود را حفظ کنند. بيماري‌ها و ناتواني‌ها روابط انسان‌ها را

دستگاه الکترونیکی کوچکی که نمی‌توانید از خود جدا کنید احتمالاً انباشته از میکروب‌های خطرناک است. دانشمندان بریتانیایی دریافته‌اند که 92 درصد از تلفن‌های همراه به انواع باکتری‌ها آلوده هستند!

هر سال میلیونها نفر به مسمومیت غذایی دچار شده و بسیاری از آن‌ها به این دلیل جان خود را از دست می‌دهند. بیماری‌های اسهالی به تنهایی سالانه حدود 1.5 میلیون کودک را از بین می‌برند. علت بسیاری از این بیماری‌ها...

راه اصلی برقراری یک رابطه خوب با دکترتان این است که بتوانید با او به راحتی صحبت کنید. همیشه به یاد داشته باشید که شما هم یکی از طرفین برای مراقبت از خویش تلقی می‌شوید و حق دارید اطلاعات روشنی از

سیگار کشیدن را ادامه دهید. مصرف سیگار باعث افزایش فشار خون و لخته شدن خون و کاهش کلسترول خوب می‌شود. شاید ترک عادت سیگار کشیدن برای شما سخت باشد ولی به محض ترک کردن بزرگترین پاداش

هوا به تدریج گرمتر می‌شود. ممکن است شما هم تصمیم داشته باشید به سفر و یا پیک نیک بروید و غذاهای خوشمزه بخورید.

آیا تا به حال پیش آمده که بدون هیچ دلیلی احساس کنید که زودرنج شده‌اید؟ یا ناگهان احساس غمی شدید داشته باشید بدون این که بدانید چرا؟ برای نوجوانان بسیار پیش می‌آید که ناگهان از حس خشم به غم و یا شادی برسند....

اکثر میکروارگانیسم‌ها ایجاد بیماری نمی‌کنند؛ با این وجود میکروارگانیسم‌های خطرناک را می‌توان به طور گسترده‌ای در خاک، آب، حیوانات و انسان یافت. این میکروارگانیسم‌ها روی دست‌ها، دستمال‌ها، ظروف، و ......

موافق بودن راحت‌تر از مخالفت کردن است. اما اگر بتوانیم منطقی صحبت کنیم و حرف دیگران را بشنویم می‌توانیم از مکالمه‌ها بسیار بیاموزیم و نظرات مخالف خود را هم در آرامش مطرح کنیم.