هنگامي كه با يك كرم بيس، صورت خود را پوشش مي دهيد، بايد به شماره و رنگ كرم توجه داشته باشيد، مثلاً شماره 3 براي يك پوست نرمال( نه خيلي تيره و نه خيلي روشن) در اكثر برندها مناسب است. اما حروفي كه كنار آن...

اگر شما از آن جمله افرادي هستيد که در طول روز دائم در حال خميازه کشيدنيد، بهتر است که حتماً اين بخش از کلبه سلامتي را بخوانيد. چرا که مي خواهيم در اين مقاله شما را با يکي از مشکلات زندگي در عصر جديد آشنا...

خیلی ها می گویند پوست ما خسته و کدر است، در پاسخ به این پرسش باید اشاره کنم که گردش نامناسب خون باعث ایجاد خستگی در پوست می شود و تقویت جریان خون، صورت شما را درخشنده کرده و خستگی را برطرف می کند، شما...

بررسي ها نشان مي دهد که ماساژ بر افزايش جريان خون در مفاصل، درمان کشيدگي، خشکي و گرفتگي عضلات تاثير بسزايي دارد. همچنين ماساژ بدن به صورت مداوم سيستم ايمني بدن را تقويت کرده، باعث توليد گلبول سفيد مي شود....

اولين سئوال گيج كننده اي كه هميشه باعث شك و ترديد كساني كه به روح درماني مي پردازند مي شود اين است كه آيا بايد از كليه كمكهائي كه جنبه داروئي دارند احتراز كرد؟ كه نمي توان به اين سئوال پاسخ منفي يا پاسخ...

شايد انساني كه داراي فكر است حاضر نشود كه مجبور باشد فلسفه زندگي اش را بر پايه اي استوار كند كه فرضاً خدا آن را به ديگري الهام كرده است. احتمال اين نيز هست كه ايمان ضعيفي آنهم براساس آنچه كه حسي مي بيند...

سيگار کشيدن، برنزه کردن پوست و حمام آفتاب گرفتن از نظر پزشکان متخصص مخرب هايي براي پوست محسوب مي شوند. البته مقداري نور آفتاب خوب است، به شرطي که حتما از ضد آفتاب استفاده کنيد و از زياد ماندن در نور خورشيد...

کمر درد يکي از شايع ترين دردهاست که درمان هاي مختلفي دارد. خيلي از افراد وقتي دچار کمردرد مي شوند، فکر مي کنند که ديگر نبايد ورزش کنند. اما جالب است بدانيد ورزش از آن جايي که سبب کاهش شدت درد مي شود و...

سيگار يکي از عوامل پيدايش چين و چروک زودرس پوست است که با کاستن اکسيژن خون و توليدراديکال هاي آزاد، کلاژن سازي پوست را مختل کرده و موجب آسيب سلول هاي پوست مي شود. پس اگر به جواني پوست خود علاقه منديد،...

طي دو دهه گذشته، در سرتاسر جهان شاهد ظهور و گسترش نگرش کل نگري در رابطه با سلامتي بوده ايم که سلامت جسماني را مستقيماً به سلامت روحي و معنوي ما پيوند مي زند. اين نگرش سالمي است. ما فهميده ايم که تفکر مثبت...