ترک ناخن جویدن سخت است، ولی ترک این عادت در زمان کودکی بهتر است؛ زیرا در آینده این عمل به طور قطعی در ذهن جای می گیرد و همواره باعث خجالت و سرافکندگی شخصی، شغلی و اجتماعی او می شود.

برای این که به کودکان تان کمک کنید تا عادت‌های‌شان را از سطح نیمه آگاهانه به سطح آگاهانه برسانند، هر صبح و عصر، پنج دقیقه را به انجام دادن این عادت در جلوی آینه اختصاص دهید. به کودکان تان یاد بدهید در...

کودکانی که دچار عادت ناخن جویدن هستند، ممکن است نوک انگشتهایشان را در مشتها پنهان کرده یا دستهایشان را در جیب هایشان بگذارند، ولی هیچ راهی وجود ندارد که بتوانند برای همیشه این عادت را پنهان کنند.

اگر کودکان‌تان برای ترک عادات شان با مشکل مواجه هستند، از روش های بازداری پاسخ که باعث می‌شود کندن مو برای آنان غیرممکن شود، استفاده کنید. برای مثال شما می توانید آنان را متقاعد سازید در زمانی که غالبا...

اکثر کودکان چهار و پنج ساله، آمادگی درک مضرات این عادت و همچنین مشارکت در برنامه ترک عادت را دارند. بدون نشان دادن ناراحتی یا عصبانیت به کودکان‌تان توضیح دهید که چرا می خواهید آنها عادت مو کندن را ترک...

شرمساری و خجالت حاصل از کندن مزمن مو، سبب می شود این عادت به صورت امری پنهانی و مخفی در آید. کندن مو برخلاف ناخن جویدن و شست مکیدن - که به طور آزادانه، میان والدین مورد بحث قرار می گیرد.

پاداش ها به طور کاملا موفقیت آمیزی به کودکان کمک می کنند تا عادت مکیدن شست یا سایر انگشتها را کنترل کنند. نخستین گام به کار انداختن یک سیستم مبتنی بر پاداش، محدود کردن مکیدن شست یا انگشت های دیگر در یک...

زمانی که کودکان‌تان از عادت‌های‌شان آگاهی دارند به آنان کمک کنید تا از حقه هایی که آنان را از مکیدن شستشان برحذر می‌دارد، آگاهی یابند. برخی از کودکان با بستن یک چوب به قسمت داخلی مفصل آرنجشان موافقت می...

شما می توانید تکرر عادت مکیدن شست یا سایر انگشتها را در کودکان سه تا پنج سال به وسیله استفاده از یک سیستم پاداشی، تقلیل دهید. اگر چه نباید کودکان تان را درباره عادتشان سرزنش کنید، اما می توانید نارضایتی...

اکثر کودکان، داوطلبانه تا پیش از سن پنج سالگی عادت مکیدن شست و سایر انگشتها را ترک می کنند. تا این زمان آنها منابع دیگری برای لذت و امنیت به دست آورده‌اند. فشار همسالان و ترس از «کوچولو» به نظر رسیدن،...