به هنگام تغذیه کودک با شیر مادر، غده هیپوفیز که در سر او قرار دارد و فعالیت آن بر روی دیگر غدد بدن مؤثر است، دو نوع هورمون می‌سازد که رشد و تکامل و سلامت جسم نوزادان را تا حدودی تضمین می‌کند. به عقیده...

هرگونه تمرین ورزشی، بدون مصرف مقدار کمی مواد مغذی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. فاصله زمانی مصرف غذا تا تمرینات ورزشی، مقدار تغذیه و نوع ماده غذایی مصرفی، عواملی هستند که باید در نظر داشت.

رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی مردم را ترغیب می‌کند تا غذاهایی را که با نوع خونشان سازگار است، بخورند. در این مقاله ما به شما می‌گوییم که جوانب مثبت و منفی این نوع رژیم غذایی چیست.

آیا به دنبال این هستید که بدانید کدام نوع رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم مفید است؟ آیا تا به حال در نظر داشته‌اید که رژیم مدیترانه‌ای را در سبک زندگی روزانه خود بگنجانید؟ دانستن فهرست غذاهای موجود در رژیم...

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف چه موادی می‌تواند موجب بهبود وضعیت سلامتی آنها شود، اطلاعات...

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف چه موادی می‌تواند موجب بهبود وضعیت سلامتی آنها شود، اطلاعات...

امروزه مشکلات چاقی و اضافه وزن، بسیار شایع شده است. اگر احساس می‌کنید که به طور مرتب وزن اضافه می‌کنید، زمان آن رسیده است که قبل از این که به سلامتی خود ضربه بزنید، سبک زندگی خود را تغییر دهید. کاهش دادن...

طعم و بوی وسوسه کننده فست‌ فودها، مدیریت ضعیف تغذیه مدارس، تبلیغات مداوم رسانه‌ ها برای خوردن تنقلات پرکالری و مشغله زیاد والدین در محیط خارج از خانه، از عواملی هستند که منجر به تغییر سلیقه و ذائقه کودکان...

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان کبد اساساً از غذاهای ضد سرطانی تشکیل شده است. در ادامه این نوع رژیم غذایی را معرفی کرده و یکی از بهترین شیوه‌های درمان سرطان را ذکر می‌کنیم.

آیا به دنبال یک برنامه ایده آل برای کاهش وزن در ظرف یک هفته هستید؟ در این مقاله راهنمای کاملی به شما داده می‌شود تا با استفاده از یک رژیم غذایی و رژیم ورزشی هفت روزه، به کاهش وزن مورد نظر خود دست پیدا...