تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.

نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد.

ارزن یکی از بهترین غلات کامل و زیر رده غلات باستانی فاقد گلوتن (مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک) است که به صورت دانه های کروی و به رنگ های زرد، سفید، قرمز، خاکستری و قهوه ای در طبیعت یافت می شود....

شیر بادام یک نوشیدنی خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن برای سلامت بدن بسیار مفید است.

چای سیلان در کشور سریلانکا کشت می شود و دارای خواصی از جمله کاهش وزن ، تقویت ایمنی و افزایش انرژی می باشد. در ادامه این مطلب بیشتر با خواص چای سیلان آشنا می شوید.

روغن پنبه دانه که از دانه های پنبه به دست می آید چندین خاصیت قابل ملاحظه دارد، در این مطلب قصد داریم به معرفی این خواص بپردازیم.

زردآلو میوه ای شیرین با طبیعتی سرد است که برای پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان بیماری های داخلی بسیار موثر است.

همیشه وقتی می گوییم چغندر همه یاد نوع قرمز آن می افتند که معروف به لبو است و در هوای سرد جزو تنقلات خیابانی به حساب می آید ولی در این مطلب ما برای شما از خواص چغندر سفید آورده ایم که به چغندر قند معروف...

منیزیم یک ماده مهم معدنی است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض مهمی می گردد. ار این رو در این مقاله به نقش منیزیم در بدن پرداخته و سبزیجات سرشار از این ماده مدنی را معرفی...

روغن گیاهی کانولا که مصرف‌کنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است و این در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است.در ادامه با ما همراه باشید.