The current route :
هتل رمیس تهران؛ اقامتگاهی مدرن در گیت ورودی ایران
تلگرام پرمیوم چیست و چگونه فعال میشود؟
چاپ فوری UV DTF در تهران
چطور برنامه نویس سنیور و حرفه ای شویم؟
بهترین تولیدکنندههای جکوزی در ایران
مزایا و معایب عمل بلفاروپلاستی
آموزش صرافی توبیت TOOBIT فارسی و راه های ارتباط با پشتیبانی 24 ساعته سریع
جدیدترین ایده های کابینت آشپزخانه
نگاهی موشکافانهتر به تلاش ترامپ برای مذاکره با ایران
ارزش تقدیر در فرهنگ ایرانی؛ چرا باید لوح تقدیر را جدی بگیریم؟
لیست برندگان قرعه کشی بانک صادرات اعلام شد
تنظیم دستی فرکانس در گیرنده های دیجیتالی برای شبکه های صدا و سیما
داستانک های زیبا از امام رضا علیه السلام
اسامی تمام بازیگران مختار به همراه نقش آنها
زیارت حضرت زینب سلام الله علیها + ترجمه
نام مادر امام جواد علیه السلام چیست؟
عشق پیری گر بجنبد سر به رسوایی زند
ماجرای فروش کفش زنانه در سایت دیوار چیست؟!
پاسخ آنلاین به سوالات شرعی توسط دفتر آیتالله العظمی مکارم شیرازی
داستانک هایی از حضرت معصومه | ماجرای وقف پل آهنچی قم

توصیه های بهداشتی و تغذیه ای برای کنکوری ها در شرایط کرونایی
کمتر از دو روز دیگر به بزرگترین ماراتن کنکور سراسری سال 99 باقی مانده است، آزمونی که قرار است به دلیل شیوع ویروس کرونا، متفاوت از سنوات گذشته برگزار خواهد شد.

در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی مصرف کنیم؟
در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد...

چه ویتامینهایی با کرونا مقابله میکنند؟
کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: عادتهای غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، باعث میشود راحتتر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.

بایدها و نبایدهای تغذیهای در ماه رمضان
یک متخصص علوم تغذیه گفت: روزهداری نه تنها عارضهای در افراد سالم ایجاد نمیکند، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنشهای التهابی در بدن و ارتقاء واکنش بدن را سبب میشود.

توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از ویروس کرونا
سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح همچون سایر عوامل زمینهای مثل بیماری دیابت و بیماریهای ریوی، میتواند عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلای افراد به کروناویروس باشد.

موج دوم بیماری آنفلوآنزا در راه است
با توجه به سردی هوا و پیشبینیهای انجام شده برای روزهای پایانی دی ماه و طی بهمن ماه در استان خراسان رضوی، موج دوم بیماری آنفلوآنزا در راه است.

توصیههایی برای سالم ماندن در زمان آلودگی هوا
تغذیه و محافظت از بدن در هوای آلوده میتواند تا حدود زیادی به کاهش اثرات ذرات معلق در هوا کمک کند. عمل به توصیه های طب سنتی می تواند کمک کند تا نفس کشیدن در این هوای مسموم راحت تر شود.

بهترین خوراکی برای داشتن یک قلب کوک
اگر به سلامت قلبتان اهمیت میدهید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزمره خود بیفزایید.

ورزشها و خوراکیهایی که تقویتکننده قلب هستند
تپش قلب عارضه شایعی است که میتوان با برخی ترفندهای خانگی آن را تسکین بخشید.

شیوههای تشویق کودکان به روزهداری چگونه است؟
درست است که روزهگرفتن آدابی دارد که کودک و نوجوان ما نمیتواند آن را رعایت کند، اما همین اشتیاقهای کودکانه در ماه مبارک رمضان فرصت مغتنمی است تا فرزندمان را با روزهداری آشنا کنیم.