The current route :
نور عفاف: طراحی استراتژی رسانهای برای ترویج فرهنگ عفاف و حجاب
احترام به سالمندان و آموزش آن به کودکان
اوصاف مدافعان اسلام: ویژگیهای انسان مقاوم از منظر امام خمینی (ره)
چطور با سالمندان بی حوصله رفتار کنیم؟
عبدالمجید طالقانی شاعر و بزرگترین خوشنویس خط شکستهنستعلیق در تاریخ خوشنویسی ایران
آینده دزدی رسانهها و فضای مجازی
مظفر علی تربتی خوشنویس و نگارگر و شاعر عهد صفوی ملقب به نقاش شاهی
آیندهنگری مسئولان و رشد جامعه
دفاع همهجانبه: عوامل پیروزی ایران و شکست دشمن از منظر امام خمینی (ره)
پیام مقاومت؛ تبیین راهبردی پیام رهبر انقلاب به مناسبت هفته دفاع مقدس
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان گیلان
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟

تنگی کانال نخاعی چیست و چگونه درمان میشود؟
یکی از علل شایع درد پا و کمر، تنگی کانال نخاعی است.همزمان با بالا رفتن سن، ستون فقرات نیز دچار تغییراتی میشود،این تغییرات فرسایشی ناشی از فرایند طبیعی افزایش سن به تنگی کانال نخاع منجر میشود.

آیا تنگی کانال نخاع درمان قطعی دارد؟
تنگی کانال نخاعبه معنی تنگ شدن کانال نخاعی و ریشه عصبهای آن همراه با بزرگ شدن مفاصل بین مهرهای است. این عارضه که اغلب ناشی از روند طبیعی پیری است، به دلیل آرتروز، آسیب ها یا جراحی قبلی نیز بروز میکند.