روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می‌کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون...

شايد اين موقعيت براي شما هم پيش آمده باشد: دوستي جوان داريد که تا چندي پيش سالم و سرحال و شاداب بوده؛ ولي، مدتي است که ضعيف و بي حال شده و مي گويد که چشم هايش دو تا مي بيند و احساس تنگي نفس دارد. افزون...

اي مردم به تحقيق ماه خداوند با رحمت و برکت به شما روي آورده است. ماهي که در آن به مهماني الهي دعوت شده ايد. در اين ماه درهاي بهشت به سوي بندگان گشوده و درهاي دوزخ بسته شده است. پس بکوشيد با اعمال تان درهاي...

بسياري از افراد تلاش مي کنند سلامت بمانند. آنها نگران سلامتي شان هستند، بدون اينکه به سلامت کبدشان توجه کنند. کبد در هضم و جذب غذا دخالت دارد و مواد غذايي را براي جذب شدن پردازش مي کند تا بافت هاي آسيب...

بسياري از افراد مشکل آلرژي دارند که آلرژي هاي فصلي بخشي عمده از آنها را تشکيل مي دهد. حساسيت به گياهان، گرده هاي گل و درخت ها مي تواند باعث خارش، عطسه، سرفه، سردرد و آبريزش از چشم يا بيني شود. ولي، تنها...

آنهايي که کمردرد دارند، بايد عضلات پشتي بالا تنه شان را تقويت کنند تا درد کمرشان تسکين يابد. افزون بر اين راه رفتن، نشستن، خم شدن و خوابيدن در وضعيت درست و خوابيدن روي يک تشک مناسب و کار با وزنه هاي سبک...

بعضي افراد فکر مي کنند که نياز به خواب ناشي از ضعف آدمي است و زنان اين روزها بيشن از پيش طرفداران اين نظريه شده اند. ولي، زماني که شما خواب هستيد، همه سيستم هاي بدنتان در حال تنظيم شدن و تجديد قوا براي...

سرطان ترسناک ترين بيماري در بين همه بيماري ها بوده و بيشتر واژه سرطان مترادف با مرگ، درد، بد شکلي و وابستگي در نظر گرفته مي شود. سرطان مشکلي است جهاني که افراد را بدون توجه به نژاد، سن، وضعيت اجتماعي-اقتصادي...

دمانس (زوال عقل) يک اختلال کلي در سطح توانايي ذهني افراد شامل: اختلال حافظه، صحبت کردن و فکر کردن است که باعث اختلال در فعاليت هاي روزانه و اجتماعي مي شود. شايع ترين فرم زوال عقل آلزايمر است که معمولا...

در ماه مبارک رمضان، رژيم غذايي افراد نسبت به قبل خيلي تغيير نداشته و در صورت امکان بايد ساده بوده و طوري تنظيم شود که بر روي وزن تاثير زيادي نداشته باشد، البته اگر فرد دچار اضافه وزن مي باشد، ماه رمضان...