The current route :
اربعینی امن در میانه میدان نبرد اطلاعاتی
چطور در شرایط جنگی مصرف کالاهای اساسی را مدیریت کنیم؟
عبدالکریم بن عبدالرحمن خوارزمی خوشنویس برجسته سده نهم هجری
عبدالرحیم انیسی خوارزمی خوشنویس خط نستعلیق در قرن نهم
عبدالرحمن خوارزمی نستعلیقنویس سده نهم هجری
خواجه عبدالرحیم خلوتی خطاط قرن نهم هجری قمری
سلطان محمد خندان خوشنویس هراتی در اواخر سده نهم و نیمه نخست سده دهم
خلیل الله شاه هراتی ملقب به پادشاه قلم نستعلیقنویس اواخر سده دهم و اوایل سده یازدهم هجری
کیخسرو خروش نقاش و خوشنویس صاحب نام معاصر
میرزا عبدالعلی خراسانی خوشنویس صاحبنام در خط نسخ در دوره قاجار
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی

راهکارهایی برای درمان سریع استرس
اغلب ما بیش ازحد به دیگران اهمیت میدهیم، چه در خانه و چه در محل کار. اما برای خودمان وقت، انرژی و حوصله کافی نداریم. اما وقت گذاشتن برای ریلکس کردن خودتان بسیار مهم است، چون به شما کمک میکند بهتر با...

علائم استرس چیست؟
همهی ما در زندگی روزمره و در موقعیتهای گوناگون، بارها دچار استرس میشویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته میشود.

همه چیز راجع به استرس نوجوانان
نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است هر روز استرس را تجربه کنند و یا درگیری مهارت های مدیریت استرس می تواند برای آنها مفید باشد. بیشتر نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می کنند که موقعیت موجود را خطرناک،...

شاخصهای بهداشت معنوی در مقابله باکرونا ویروس
سلامت واقعی انسان تنها در گرو سلامت جسمی او نیست، چرا انسان موجودی متشکل از روح و جسم است که اگر به هر دلیلی سلامت معنوی و روحی او دستخوش خلل و ضعف قرار گیرد، سلامت حقیقی و حتی ظاهری او با چالش جدی مواجه...

کتاب رنگآمیزی بزرگسالان چه تاثیری در کاهش استرس دارد؟
کتاب رنگآمیزی بزرگسالان از جمله اشکال هنردرمانی برای درمان استرس و دستیابی به آرامش ذهنی و البته یک سرگرمی مفید و تقریبا ارزانقیمت است که از سوی روانشناسان بسیار توصیه میشود. در ادامه به ۷ تاثیر مثبت...

راهکارهایی برای درمان استرس
نگرانی و اضطراب میتواند زندگی فرد را تحتالشعاع قرار دهد. اگر چه یک راه حل جامع و جهان شمول برای درمان این بیماری و اختلال وجود ندارد اما میتوان با به کار بردن چند روش علمی و مفید اضطراب و استرس را درمان...

راهکارهایی برای کاهش استرس در محیط کار
اگر شاغل هستید و در محیط کار و اداره معمولا استرس و اضطراب دارید و به همین دلیل نمیتوانید به خوبی از پس وظایفتان بربیایید، این مقاله را بخوانید تا بتوانید استرستان را کاهش دهید.