مادران در دوران شیردهی معمولاً فراموش می‌کنند که باید از خودشان نیز مراقبت کنند. مادران شیرده باید به ده‌ها نکته‌ی ریز و درشت، مانند آخرین باری که به فرزندشان شیر داده‌اند، مناسب بودن موقعیت نوزاد و شیوه...

در این مقاله چند ماده غذایی ساده و سالم برای جبران کاهش وزن در دوران شیردهی از جمله اسموتی‌های میوه ای، سوپ‌ها، غلات غنی از آهن و آجیل‌ها معرفی شده است.

در این مقاله علائم بارداری و روش‌های شناسایی این علائم در دوران شیردهی بیان شده است.

تاتو در دوران شیردهی، تاثیری بر کیفیت و سلامت شیر مادر نمی‌گذارد. اما تاتو کردن ریسک ابتلا به بیماری‌های عفونی را در فرد بالا می‌برد که در ادامه آشنا می شویم.

دانستن نکات مربوط به مصرف داروی ضد افسردگی در شیردهی از این جهت اهمیت بسیاری دارد که در این دوران بسیاری از داروها از شیر مادر عبور کرده و به نوزاد می‌رسند. بهترین گزینه انتخاب داروهای ایمن است که در این...

تغذیه با شیر مادر راهی مناسب برای تغذیه کامل و همه جانبه نوزادان است. پزشکان پیشنهاد می‌کنند که مادران ویتامین‌ های لازم در دوران شیردهی را با مصرف مکمل‌ها، دریافت کنند.

ممکن است در دوران بارداری از درخشندگی و پرپشتی موهایتان هیجان‌زده شوید. در این زمان موها غیر از کمی خشکی (که آن هم با چند قطره نرم‌کننده حل می‌شود) هیچ مشکلی ندارند. شاید به خودتان بگویید «آخ جون بالاخره...

بسیاری از مادران در دوران شیردهی به‌دنبال راه مناسبی هستند تا کودک‌شان را از شیر بگیرند یا تعداد دفعات شیردهی را کم کنند. به‌طورکلی از شیر گرفتن کودک، به‌خصوص در مورد کودکانی که به مدت طولانی از شیر مادر...