The current route :
نورالدین محمد اصفهانی نستعلیق نویس صاحبنام سده یازدهم هجری
ابوتراب اصفهانی معروف ترین شاگرد میرعماد
کنترل ولو چیست؟ | 7 اجزای اصلی کنترل ولو+ نحوه کار کنترل ولو
بدر امروز: استقامت ایران در مواجهه با جبهه عبری-عربی-غربی با الهام از نصرت الهی
ترک کوکائین و عوارض استفاده آن
عبدالرحیم اصفهانی شاعر و خوشنویس دوره قاجار
نصرالله افجهای برگزیده چهرهٔ ماندگار رشته خوشنویسی
معینالدین محمداسفزاری از خوشنویسان عصر تیموری در قرن نهم هجری
محمدسعیداشرف مازندرانی خوشنویس و شاعر قرن یازدهم و دوازدهم
رنگ دودهای ناشی از انفجار هر کدام چه معنایی دارد؟
رمله مادر حضرت قاسم
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
نحوه خواندن دعای علقمه برای گرفتن حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
طرز تهیه حلوا ساده و مجلسی برای 4 به روش قدیمی با ظاهر امروزی

روش هایی موثر برای مدیریت استرس
استرس چه کم چه زیاد، به یکی از واقعیتهای زندگی تبدیل شده است. روزهایی هست که با استرس بحرانهای مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا پدر و مادر عزیزمان)، تنهایی، مشکلات سلامتی، قبولی در دانشگاه یا کار...

چگونگی اندازه گیری استرس با استفاده از سنجش استرس
مردم برای توضیح حالتشان در وضعیتهای مختلفی از واژهی «استرس» استفاده میکنند. از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که مشغول صحبت با خط دیگری هستند گرفته، تا احساسی که در دورههای فشار کاری زیاد پیدا میکنند...

استرسها پا پس نمیکشند، شما چطور؟
خیلیهایمان از استرس، دلِ خوشی نداریم. استرس با زندگی، عهدی دیرینه دارد و تا وقتی زندگی هست، فشارها هم پا پس نمیکشند، حالا که راه فراری از استرسها نیست، میتوانیم شیوهی مقابله با آن ها را یاد بگیریم....

راهکارهایی برای کنترل استرس در محل کار
همه ی ما در زندگی با فشارهای زیادی مواجهیم. استرس های خیلی شدید یا فشارهایی که بد کنترل می شوند، می توانند ما را مضطرب سازند؛ سلا متی مان را به خطر اندازند و از کارآمدی مان بکاهند. اگر بتوانیم فشار را...

این 10 فکر مثبت شما را به موفقیت میرساند
موفقیت یک مسیر پر پیچ و خم دارد. جادهای که پیمودن آن انرژی فوقالعادهای میخواهد. به همین دلیل نیز عدهای از میان راه پا پس میکشند و اهدافشان برای آنها تبدیل به رویا میشود. افکار مثبت محرکههایی هستند...

راهنمای برنامهریزی برای مدیریت استرس هنگام سخنرانی
همهی ما با احساس دلشوره پیش از یک ارائه یا کار مهم آشنا هستیم. همهی ما کف دست عرق کرده، ضربان قلب بالا و احساس پریشانی را که با این علائم همراه است، تجربه کردهایم. علاوه بر این میدانیم که کارها در...

چگونه زن شادی باشیم؟
آیا شما یک زن شاد هستید؟ اگر می خواهید تبدیل به یک زن شاد شوید با ما همراه باشید تا با ۱۰ چیزی که برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی به آنها نیاز دارید آشنا شوید.

راهکارهایی برای درمان استرس
نگرانی و اضطراب میتواند زندگی فرد را تحتالشعاع قرار دهد. اگر چه یک راه حل جامع و جهان شمول برای درمان این بیماری و اختلال وجود ندارد اما میتوان با به کار بردن چند روش علمی و مفید اضطراب و استرس را درمان...

چند روش موثر در مواجهه با ترس
در ادامه مطلب به شما میگوییم با ۴ روش ایمن و اصولی چگونه بر ترس خود غلبه کنیم، همراه ما باشید.

مدیریت استرس هنگام سخنرانی
همهی ما با احساس دلشوره پیش از یک ارائه یا کار مهم آشنا هستیم، ضربان قلب بالا و احساس پریشانی را که با این علائم همراه است، تجربه کردهایم. در این مقاله به بررسی این اختلال پرداختیم