پدران ما که مجبور بودند فعالیت بدنی طاقت فرسا و کمرشکن انجام دهند، هیچ گاه به فعالیت فیزیکی منظم برای حفظ سلامت خود نیاز نداشتند.

بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن در سنین سالمندی بیشتر است. نشانه های رایج این بیماری عبارتند از: لرزش دست و پا در حالت استراحت، آرام شدن حرکت (برادی کینزیا)، سختی حرکات دست

در دنیای ماشینی امروز که کم تحرکی به بلای بزرگ زندگی اجتماعی تبدیل شده، هیچ کس نمی تواند منکر ضرورت توجه بیش از پیش به انواع ورزش اعم از عمومی، قهرمانی و حرفه ای باشد، به ویژه آنکه از قدیم گفته اند: عقل...

هرگز به سادگی نمی توان گفت قوی ترین مرد روی زمین کیست و چه کسی به حق شایسته احراز این عنوان است . اما اگر سالها قهرمان ملی بودن چندین بار قهرمان جهان والمپیک و فاتح بیش از۲۰۰بار مسابقه پی درپی بودن و نزدیک

آیا دخل المپیک با خرجی که روی دست برگزارکنندگان آن می گذارد، می خواند؟ این ۹ نکته را درباره مسائل مالی المپیک بخوانید.

بسیاری از ما ورزشکاران حرفه ای نیستیم اما هرازگاهی در خانه یا باشگاه برای کاهش یا افزایش وزن و حتی سفت شدن عضلات یا تنها برای برخورداری از بدنی سالم تر ورزش می کنیم....

بسیاری از شما می دانید که ریشه این مسابقات در یونان است و اولین المپیک نیز در دشت های منطقه المپیا در یونان برگزارشد. بسیاری از مورخان تاریخ اولین بازی ها را به سال ۷۷۶ قبل از میلاد برمی گردانند. در آن...

فقط شش نفر از هر ده کودکی که در سنین میان پنج تا ۱۴ سال هستند، خارج از مدرسه ورزش می کنند و به اندازه کافی تحرک دارند. براساس تحقیقات متعددی که در کشورهای مختلف انجام شده است، محققان دریافتند دانش آموزان

همه ما ممکن است دچار دردهای مزمن یا ناگهانی شویم که دلایل آنها را ندانیم یا به علت هایی درباره آنها فکر کنیم که علت واقعی آنها دردها و ناراحتی ها نیستند. اما خیلی از اوقات شما با انجام چند حرکت ورزشی می...

ورزش همچنان مفید برای مبارزه با سلولیت بله، ورزش به کم کردن سلولیت کمک می کند... البته در برخی موارد. اما مهم تر از همه چیز، پیشگیری از ایجاد سلولیت است.