بازی های المپیک مدرنی که از سال ۱۸۹۶ ابداع شد و فقط در ایام جنگ جهانی اول و دوم شاهد تعطیلی سه دوره خود بود، بعد از شروع محقرانه سال ۱۸۹۶ در آتن اینک در آغاز دوره سی ام خود در لندن تبدیل به غولی سیاسی،

حتی بدون آمار دقیق و به صرف مشاهده مراجعان می توان نتیجه گرفت که سوءمصرف دارو در بین ورزشکاران ما نیز یکی از مشکلات است. دارو مانند یک تیغ دولبه، مقوله حساسی تلقی می شود و دانستن خطرات مصرف و دستیابی

انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب که بتواند شما را در رسیدن به وزن و سایز دلخواهتان کمک کند، می تواند مانند برنده شدن در بخت آزمایی باعث خوشحالی شود. اما چنین برنامه ای چگونه در دسترس است؟ برای انتخاب یک برنامه

حدود ۵۰ متر بیشتر تا خط پایان نمانده؛ نفس زنان می ایستد، دستش را روی ساق پاهایش می گذارد، نفس می گیرد و دوباره با سرعت بیشتری شروع به حرکت می کند. نزدیک و نزدیک تر می شود و از خط پایان می گذرد. خبرنگاران

برخی از افراد ورزش را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفرند. برای برخی از دختران جوان حفظ تناسب اندام یک شکنجه است و برای برخی دیگر به صورت اعتیاد درآمده است. هر دو سوی این طیف به اندازه کافی ورزش نکردن...

همان طور که حتی بهترین آشپز نمی تواند مواد غذایی فاسدشده را به غذایی عالی تبدیل کند، بهترین برنامه های تمرینی هم نمی تواند هر فردی را به مدال طلای المپیک برساند...

می خواهید وزن کم کنید؟ موثرترین شیوه کم کردن دریافت کالری ها و بالا بردن میزان سوزاندن آنها، افزایش فعالیت جسمی است. اما چقدر فعالیت جسمی برای سوزاندن کالری های اضافی لازم است؟ با چه شدتی و چه مقدار باید...

فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید ؟ این استراتژی ها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت هایی طی فقط چند دقیقه در روز اندامی متناسب پیدا کنید .

محرک های سیستم اعصاب مرکزی توسط ورزشکاران برای افزایش میزان انرژی، دقت و تمرکز حواس، تحریک رفتاری و بالا بردن سطح هوشیاری استفاده می شود، غافل از این که مصرف مواد محرک علاوه بر پیامدهای زیانبار

توردوفرانس همواره مهم ترین مسابقه دوچرخه سواری دنیا به حساب آمده و میزان بزرگی و توانایی یک ورزشکار این رشته ابتدا بر اساس نوع پیروزی و تعداد قهرمانی هایش در این رقابت ها تخمین زده می شود، اما این هم از...