برای جلوگیری از ایجاد عرق، داشتن کنترل خوب و نیز جلو گیری از آسیب دیدگی، پوشیدن یک جفت دستکش وزنه برداری مناسب حائز اهمیت می‌باشد. در این مقاله، برای شما چند پیشنهاد در مورد این که چطور باید دستکش‎های...

تلفیقی از وقار و نشاط؛ این‌ها آداب اساسی بازی گلف‌اند که رو به فراموشی هستند. اگر شما به گلف علاقه دارید، به زوال هنر و آداب این بازی کمک نکنید. در این‌جا دستور العمل‌هایی را آورده‌ایم که یک فرد برای ارائه‌ی...

ورزش‌های شانه سهم به سزایی در درمان آرتروز مفصل شانه دارند. با این حال، انجام منظم این ورزش‌ها به منظور مشاهده‌ی اثر بخشی آن‌ها، اهمیت بسیار دارد . . .

بیستمین دوره جام جهانی فوتبال از 12 ژوئن 2014 (22 خرداد 93) در برزیل آغاز خواهد شد و 32 تیم راه یافته به این رقابت بسیار مهم، برگی دیگر از تاریخ پرماجرا و پرطرفدار توپ گرد را خواهند نوشت.

بیستمین دوره جام جهانی فوتبال از 12 ژوئن 2014 (22 خرداد 93) در برزیل آغاز خواهد شد و 32 تیم راه یافته به این رقابت بسیار مهم، برگی دیگر از تاریخ پرماجرا و پرطرفدار توپ گرد را خواهند نوشت.

بیستمین دوره جام جهانی فوتبال از 12 ژوئن 2014 (22 خرداد 93) در برزیل آغاز خواهد شد و 32 تیم راه یافته به این رقابت بسیار مهم، برگی دیگر از تاریخ پرماجرا و پرطرفدار توپ گرد را خواهند نوشت.

داشتن مهارت و تبحر خوب در شناخت ابعاد زمین والیبال مزیتی عمده می‌باشد، با توجه به این که این امر نقشی مهم در فرمول بندی استراتژیهای برنده ایفا می‌کند.

تقریباً از هر دو نفر یک نفر در این سیاره طرفدار فوتبال می‌باشد. فوتبال محبوب‌ترین بازی در سرتاسر دنیا می‌باشد، اما چند نفر از ما از بزرگ‌ترین پیروزی‌ها در تاریخ فوتبال آگاهی داریم؟ نگاهی بیاندازید، شگفت...

اگر در این ورزش مبتدی هستید، نکات اساسی و تکنیک‌هایی که در این مقاله برای بازی بدمینتون ذکر شده است برای شما مفید خواهد بود.

بسکتبال، یکی از ورزش‌های محبوب در آمریکای شمالی، عکس العمل‌ها را سریعتر می‌سازد و باعث ایجاد روح تیمی می‌شود. در زیر واقعیت‌های جالبی درباره‌ی بسکتبال به فهرست در‌آمده‌اند.