سلام من دانشجو هست و مدت 10 ماه است که عقد کرده‌ام. پیش از ازدواج با همسرم آشنایی داشتم. ایشان هم دانشجو می‌باشند. تقریبا از 2 سال پیش پدر و مادر همسرم از هم جدا شدند. همسرم همراه مادرش زندگی می‌کند....

با سلام مدتی است که بسیار افسرده شده ام،اصلاً نمیدانم از زندگی چه میخواهم؟...رفتارهایم در محیط های اجتماعی مثل دانشگاه غیرعادی شده(به خطر نداشتن اعتمادبه نفس)،نمیدانم در چه زمینه ای استعداد دارم،رفتارهای...

سلام ممنون از پاسخ شما.مشاوره شما از من توضیحاتی خواسته بود که این توضیحات رو در زیر اوردم. من بعد از دادن آزمایش ادرار و دیدن خون درون ادرارم دچار شوک شدم.شوک شدیدی به من وارد شد که از حال رفتم و...

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما. بنده نوجوانی 16 ساله هستم که دچار ترس و اضظراب زیادی در اجتماع هستم میخواستم اگر شود مرا در برطرف کردن ترسم کمک کنید. با تشکر منتظر پاسخ شما هستم. یا علی

با عرض سلام و خسته نباشید من یه پسر 21ساله دانشجو ی کارشناسی هستم.مشکلی که بعد از وارد شدن به دانشگاه برام ایجاد شد این بود که موقع ارائه و کنفرانس علمی صدام به لرزش در میومد و دچار تپش قلب میشدم و این...

با سلام من به یک نوع اضطراب اجتماعی گرفتارم و گاهی از اینکه در اجتماع و مثلا در اداره ای باشم وکاری بخوام انجام بدم می ترسم واسترس پیدا می کنم.لطفا راهنماییم کنید که چطوری اعتمادبه نفس پیداکنم . از این...

با سلام نمیدونم چرا موقع صحبت کردن تو جمع یا محافل دوستان که می خوام بحثی رو مطرح کنم استرس دارم می خواستم ببینم آیا راهی برای از بین بردن این استرس هست که بتونم راحت تر تو محال شرکت کنم و استرس نداشته...

سلام من 25سال سن دارم و مجردم مشکل من کم رویی و نداشتن اعتماد به نفسه اگه برم تو یه اداره یا جایی که چند نفر دور و برم باشن اصلا نمیتونم درست حرف بزنم و گیج میشم همش فکر میکنم که بقیه منتظرن که از...

سلام من وقتی به پزشک مراجعه میکنم دچار استرس میشوم.برای درمان چه باید بکنم؟

سلام...یه سوالی داشتم میخواستم بدونم تو دین و مذهب دعا یا ذکری داریم که اعتماد به نفس و شجاعت بیاره...من در برخورد های اجتماعی استرس میگیرم(تپش قلب و سرخی چشم و لرزش دست و تغییر تن صدا)من یه چیزی دینی...