با سلام و خسته نباشید خدمت شما! دختری 25 ساله هستم و از وقتی خودوم شناختم از اظطراب و استرس شدید دارم ! من در مواجهه با شرایط خاص و شرایط جدید دچار استرس میشم طوری که ضربان قلبم به شدت بالا میره و بدتر...

با سلام خدمت شما مدتی هست خیلی زود اعصبانی میشم از کوره در میرم یک سال پیش نامزدی شدم ولی بهم خورد از اون زمان تا الان کلا اخلاقم عوض شده افسرده شدم و چون خیلی نامزدمو دوست داشتم هنوز هم میبینمش یاد خاطراتم...

سلام با توجه به اين كه اعتماد به نفس يك امر اكتسابي است مي خواستم بدونم برا ي افزايش اعتماد به نفس بايد به روانپزشك مراجعه كنم يا روان شناس؟؟؟؟؟مطالعه كتاب ميتونه مفيد باشه يا نه ؟؟؟؟؟ لطفا چند تا كتاب...

باسلام خواهشمندم روشهای بالابردن اعتماد به نفس و توکل به خدا و اینکه در مشکلات توکلمان به خدا بیشتر باشد و بتوانیم بر مشکلات فائق اییم و اینکه چگونه باشیم که هر مشکلی برایمان پدید آمد طوری با ان رفتار...

با تشکر از قسمت مشاوره سایت خواستم بپرسم که من در این سن جوانی چرا همیشه بی قرار و پر استرس هستم. زود پرخواش می کنم زود عصبانی میشم. راه های مقابله با این عصبانیت و تند مزاجی چیست؟

اعصابم به شدت ضعیف شده .

با سلام لطفا فوري و با دلسوزي تمام جوابم را بدهيد :من دانشجوي دانشگاه صنعتي اصفهان هستم دوستي دارم که فارغ التحصيل رشته رياضي در مقطع ارشده دوست من 26سالشه و از يک خانواده متوسطه موقعيت ازدواج خيلي کمي...

باسلام و تشکر فوق العاده از مطالب بسیار ارزنده یتان. اما هنوز نتوانسته ام ان لحظه ها را فراموش کنم.ایامن بیمارم؟چه باید بکنم؟ادرس پست الکترونیکی هم مال خودم نیست لطفا جوابم را در سایت خودتان قرار دهید...

سلام خسته نباشید دانشجو رشته علوم کامپیوتر هستم ترم اول من دچار فراموشی شده ام از دبیرستان چیزی یادم نیست درس که می خونم سر امتحان یادم می ره پسر خجالتی و کمرویی هستم استرس زیاد دارم نمی...

سلام جواب سوال قبلی من به دستم نرسید،ممنون میشم اگه پیگیری کنید. یه سوال دیگه میشه لطفاً یه راهکار برای اینکه بتونم به افکارم نظم بدم بهم بدین.آخه همیشه انقدر فکرام قاطی میشه که نمیتونم به خاطر بیارم به...