سلامت به معنای نبودن بیماری و نقص عضو نیست، بلکه به معنای سلامت در دو بعد جسمانی و روانی است. از سوی دیگر، با یادگیری و کاربرد مهارت­ های زندگی، می توانیم سلامت روانی جسمانی خود را تامین می کنیم.

ازدواج یکی از مهم­ترین تصمیمات هر فرد در طول زندگی اش است؛ اما قبل از اینکه در موقعیت ازدواج قرار گیرید، بهتر است نکاتی را بخوانید و بدانید که شاید تا به حال کسی به شما نگفته باشد.این نکات شما را در گرفتن...

طبع لیمو ترش سرد و خشک است.لیموترش سرشار از ویتامین‌های (A)و (B) و به ویژه ویتامین (ث) و دارای آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. در لیموترش اسیدهای زیادی وجود دارد که از همه مهمتر اسید اسکوربیک...

سوء استفاده جنسی یکی از مخرب‌ترین شیوه‌های بهره‏ کشی از کودکان است و اغلب یکی از نزدیکان در این امر دخیل است که می‌تواند با ایجاد یک پوشش عاطفی، بر پایه ترکیبی از رازداری و تهدیدهای ضمنی، موضوع را مخفی...

برای داشتن یک رابطه کم دردسر و شاد، زوج ها تمام تلاش خود را می‌‌کنند تا بتوانند در کنار یکدیگر زندگی خوبی داشته باشند. اما بسیاری از نکات ریز و حساس می‌تواند سبب فروپاشی زندگی مشترک شود.

کنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه کنجد رشد تومورها را متوقف می کند و به رفع مسمومیت کبد و کلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند خواص ضد قارچ و ضد باکتری از دیگر تأثیرات آن است.

تنبیه بدنی مورد تأیید هیچ یک از روان‌ شناسان نیست، اما والدین اغلب آن را به عنوان اولین روش در برخورد  با کودکان خود به کار می­ گیرند. آشنایی با روش های جایگرین تنبیه بدنی را به والدین توصیه می کنیم.

والدین همیشه در برخورد نوجوانشان مشکل دارند، و در واقع همیشه نگران او هستند. آن­ها از تغییرات مختلف نوجوانشان کمتر آگاهی دارند. در این مقاله چندین راهکار اساسی در برخورد با نوجوان به شما آموزش می­دهیم.

ارتباط با همسر یکی از مهم­ترین و در عین حال پیچیده­­ ترین نوع ارتباطات انسانی به شمار می رود. باورهای به ظاهر ساده ای که در ارتباطات بین زوجین وجود دارد، می تواند زندگی شما را به تدریج نابود کند. پس با...

زناشویی یکی از صمیمی ترین و خصوصی ترین انواع ارتباط انسانی و از نیازهای فطری بشر است. داشتن رابطه با همسر، می تواند سرچشمه احساس آرامش، حمایت و لذت برای هر کس باشد و این در حالی است که همین رابطه گاهی...