1- برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت می کند.

ما مردان اگر به خود، خانواده و آشنایانمان می‌اندیشیم باید این نکات را بخوانیم و مهمتر از آن اجرا کنیم. . !بیماری در سکوت شکل می‌گیرد و به تدریج و شاید هم ناگهان خود را به رخ می‌کشد. اما هر غیاب سلامتی...

فشار خون بالا با تعداد هشداردهنده مرگ و میر سالانه در جهان مرتبط است. هر چند فشار خون بالا ممکن است علائم ظاهری نداشته باشد، اما مهم‌ترین پیامدهای آن حمله قلبی ، سکته مغزی و در کنار آن نارسایی کلیوی است.

گروهي از عصب شناسان آلماني، با بررسي توانايي هاي مغزي چندين دونده در طي چند هفته متوجه شدند که قدرت تمرکز و حافظه تصويري در آنها بسيار بالا رفته است. شرکت کنندگان در اين تحقيق بايد دو جلسه 30 دقيقه اي...

بسیاری از آمریکایی ها برداشت متفاوتی از وزن خود دارند. اغلب آنها بر این باور دارند که واقعاً از آنچه هستند لاغرترند. البته آمارها بر مبنای یک تحقیق که اخیرا ً انجام شده است به شکلی فاحش بر خلاف این موضوع...

وسوسه لاغرشدن در مدتی کوتاه یا به بیانی خوش‌اندام شدن طی چند هفته یا چند ماه، بسیاری از افراد را به حدی تحت تاثیر قرار می‌دهد که حاضرند برای رسیدن به آن به قیمت از دست دادن سلامتی و حتی در مواردی جانشان،...

تعريق بيش از حد، حتي در هنگام استراحت، يک عارضه پزشکي است که هيپرهيدروز ناميده مي شود. اين عارضه به دليل فعاليت بيش از حد غدد عرقي رخ مي دهد، که بدون دليل حتي هنگامي که بدن خنک است، عرق توليد مي کنند....

مطمئناً شما هم گاهي اوقات گزارشات متناقضي در رسانه ها پيرامون «راه هايي براي پيشگيري از سرطان که از دستانمان بر مي آيد» به گوشتان خورده است. ولي يک نکته مسلم است و آن اينکه تغييرات کوچک در شيوه زندگي روزمره...

بحران اخير مالي جهاني که از آمريکا شروع شده و به اروپا و آسيا رسيده، نه تنها اقتصاد کشور ها را تحت تأثير قرار داده، بلکه سلامت روان ملت ها را نيز به خطر انداخته است. اگر قبول کنيم که سلامت چيزي بيش از...

فلورايد، يکي از عناصر معدني موجود در طبيعت است که در صورت رسيدن مقدار مجاز آن به بدن انسان از محيط، مي تواند در امر پيشگيري و کنترل پوسيدگي دندان بسيار مؤثر باشد. همچنين دريافت اضافي آن نيز عوارضي به دنبال...