0
The current route :
مثبت‌انديش باش تا کامروا شوي بهداشت روان

مثبت‌انديش باش تا کامروا شوي

انرژي که در فيزيک اينشتين تعريف مشخصي دارد، در متافيزيک هم براي خودش جايگاهي دارد؛ حتي رفيع‌تر از فيزيک. عموم تعاملات معنوي، از طريق تبادلات انرژي‌هاي معنوي (اعم از مثبت و منفي) صورت مي‌گيرد.
مواجهه با بچه‌دار نشدن بهداشت روان

مواجهه با بچه‌دار نشدن

بچه‌دار نشدن يک بحران در زندگي است، بحراني که مانند بسياري از مشکلات به اختلافات خانوادگي منجر مي‌شود ولي پديده‌اي مزمن، غيرانتخابي و بسيار استرس‌زا است. از هر شش زوج مايل به داشتن فرزند در دنيا، يک زوج...
روش هاي افزايش روحيه کار بهداشت روان

روش هاي افزايش روحيه کار

ما اغلب فراموش مي کنيم يا غافليم که ظرفيت و توانايي مان براي ارتقاي کيفيت عملکرد در محيط کاري از راه فکر کردن و عمل به گونه اي متفاوت چقدر مي تواند سبب پيشرفت کار شود. هنگامي که مشکلي در محيط کار پيش مي...
5 عادت آرامش بخش بهداشت روان

5 عادت آرامش بخش

مي خواهيد آرام و خونسرد و خوددار باشيد. در اين دنياي شلوغ و پراسترس کمي آرامش داشته باشيد. اما ذاتاً هميشه عهده دار نظم و ترتيب بوده ايد و احساس مي کنيد همه کارها بايد تحت کنترل شما باشد، ولي براي يک بار...
زندگي زيباست، اي زيباپسند! بهداشت روان

زندگي زيباست، اي زيباپسند!

«من مي‌دونستم...» اين جمله را با صداي آن آدم کوچولوي بدبين کارتون گاليور بخوانيد که هميشه مي‌دانست قرار است اتفاق بدي بيفتد و به همين دليل به يکي از سمبل‌هاي بدبيني بين ما آدم بزرگ‌ها تبديل شده است. حالا...
با پوست خشک چه‌کار کنيم؟ بهداشت جسم

با پوست خشک چه‌کار کنيم؟

با شروع سرما،خارش پوست زياد مي‌شود و خشکي هوا، پوستمان را خشک مي‌کند و مثل زمين شوره‌زار، پر ترک مي‌سازد. خشکي پوست عارضه‌اي شايع است و بسياري از افراد براي رفع آن به انواع فرآورده‌هاي بهداشتي پناه مي‌برند....
رابطه شغل و آکنه بهداشت جسم

رابطه شغل و آکنه

بدون شک گرما و فضاي بخاردار در تشديد آکنه شما موثر است اما برخلاف تصور شما آن‌ را ايجاد نمي‌کند. اگر شما در يک آشپزخانه گرم کار مي‌کنيد، بخار غذاها و بخارهاي چربي که از داغ کردن روغن و غيره ايجاد مي‌شود...
روش‌هاي تطابق با بيماري(2) بهداشت روان

روش‌هاي تطابق با بيماري(2)

استرس بخشي طبيعي از زندگي حتي در افراد سالم است. اضطراب يک واکنش طبيعي در برابر استرس است. همه بيماران روش‌هاي مناسبي در اختيار دارند که براي کاهش اضطراب و بازگرداندن آرامش در زمان بروز شرايط استرس‌زا...
روش‌هاي تطابق با بيماري(1) بهداشت روان

روش‌هاي تطابق با بيماري(1)

استرس بخشي طبيعي از زندگي حتي در بيماران سالم است. اضطراب يک واکنش طبيعي در برابر استرس است. همهبيمارانروش‌هايمناسبيدراختياردارندکه براي کاهش اضطراب و بازگرداندن آرامش در زمان بروز شرايط استرس‌زا مورد...
خطرحوادث شیمیایی خانگی کمک‌های اولیه

خطرحوادث شیمیایی خانگی

روزانه محصولات بسياري كه حاوي موادشيميايي خطرزا مي‌باشد در منزل استفاده و يا ذخيره مي‌شود ، دانستن نحوه كار با اين محصولات و چگونگي اقدام در زمان يك فوريت مي‌تواند ميزان آسيب را كاهش دهد. براي كاهش آسيب...