0
The current route :
تونيك‌هاي زيبايي گياهي بهداشت جسم

تونيك‌هاي زيبايي گياهي

تونيك، به محلولي گفته مي‌شود كه حالت ارتجاعي و كششي ماهيچه‌هاي صورت را به طور متعادل نگه مي‌دارد؛ بدين‌معني كه اگر پوست، حالت كششي خود را ازدست بدهد، دچار شل شدن و يا حالت خشكي به خود بگيرد؛ چروك شدن پوست...
پیرامون عصبانيت بهداشت روان

پیرامون عصبانيت

خشم، حالت برانگيختگي و هيجان شديد در هنگام رويارويي با محرک‌هاي نامناسب محيطي است؛ احساسي که همه و در هر سني آن را تجربه مي‌کنند. گريه نوزاد، حالت خصمانه يک نوجوان و پرخاشگري بزرگسالان مي‌تواند بيانگر...
پيشگيري از مشكلات رواني بهداشت روان

پيشگيري از مشكلات رواني

شما در بيان احساسات خودتان چقدر قاطع هستيد؟ چقدر ملاحظه ديگران را مي‌کنيد؟ تاکنون شده که براي بيان قاطعيت خود از خشونت استفاده کنيد؟ براي اينکه با اهميت قاطعيت در پيشگيري از مشکلات رواني آشنا شويد و مرز...
چگونه صورت مساله خجالت را پاک کنيم؟ بهداشت روان

چگونه صورت مساله خجالت را پاک کنيم؟

درباره او زياد شنيده‌ايد و دوست داريد به محض ديدنش سر حرف را باز کنيد و او را بهتر بشناسيد. نفس عميقي مي‌کشيد و راه مي‌افتيد. وقتي به نزديکي او مي‌رسيد ناگهان راهتان را کج کرده و حس مي‌کنيد ديگر نمي‌توانيد...
توفاني در پس‌زمينه زندگي بهداشت روان

توفاني در پس‌زمينه زندگي

فردی که عصبي است، ديگر مانند گذشته نمي‌تواند با فرزندانش ارتباط برقرار كند، حوصله همسرش را هم ندارد. تنهايي را با تمام وجود احساس مي‌كند و از اين خلوت اجباري راضي نيست. با خود عهد مي‌كند از اين پس با اطرافيان...
پنجه در پنجه ی خشم بهداشت روان

پنجه در پنجه ی خشم

يکي از مهارت‌هاي لازم براي ارتقاي کيفيت زندگي، مهارت کنترل خشم است. شما چقدر از اين مهارت برخورداريد؟ خشم و عصبانيت يکي از احساسات و هيجانات بشري و راهي است براي نشان دادن حالت ناخوشايند دروني نسبت به...
چرا وقتي عصباني هستيم فرياد مي‌زنيم؟ بهداشت روان

چرا وقتي عصباني هستيم فرياد مي‌زنيم؟

طبيعي است كه وقتي دونفر از يكديگر عصباني هستند، خشمگين شوند و آرامش و خونسردي خود را از دست بدهند، اما چه دليلي باعث مي‌شود با وجود اينكه آن دونفر كنار يكديگر قراردارند، با لحن آرام و ملايم صحبت نمي‌كنند...
ماسک مو بهداشت جسم

ماسک مو

تمام اين مواد را با هم مخلوط کنيد و بعد از اين که موها را رنگ کرديد، براي ويتامينه کردن به موها بزنيد. با کلاه نايلوني روي موها را بپوشانيد و حوله گرمي را به مدت نيم ساعت روي کلاه نايلوني قرار دهيد ....
حقايقي در مورد جراحي ايمپلنت سينه بهداشت روان

حقايقي در مورد جراحي ايمپلنت سينه

خير، بسياري از زناني که تحت عمل جراحي ايمپلنت قرار مي گيرند، شکلي در شيردهي ندارند و هيچ گونه خطري براي مادران مشاهده نشده است. در مطالعاتي که ميزان سيليکون در شير انسان اندازه گيري شده است، در زنان داراي...
لطفاً سر و صدا راه نیندازید بهداشت جسم

لطفاً سر و صدا راه نیندازید

به هنگام طرح یک واحد صنعتی پر سر و صدا، ابتدا باید مسئله صدای محیط کار در نظر گرفته شود و محاسبات لازم برای مشخص کردن میزان صدا درآینده انجام گیرد.همانطور که در انتخاب یک ماشین و سایر وسایل، خصوصیات انواع...