به نظر ساده و ابتدايى مى‏رسد اما بايد پاها را به دقت تميز نگه داريد. هر چند بار كه لازم است پاها را با آب گرم و صابون بشوييد. با برس نرم بين انگشتان را مالش دهيد و مطمئن شويد كه پاى‏تان كاملا خشك شود....

بعضى از دانشمندان معتقدند كه بوى بدن، همانند آپانديس، باقى‏مانده‏اى از دوره‏ى تكامل ما مى‏باشد. راه‏هاى كمى براى غلبه بر بوى بد بدن وجود دارد تا انسان مانند گل سرخ، بوى خوش دهد.

هنگامى كه شما بخار را از آينه حمام خود پاك مى‏كنيد، ناگهان متوجه يك نقطه‏ى قرمز بزرگ روى بينى خود مى‏شويد؛ اين حالت خوبى براى شروع اول هفته نيست. يك بار ديگر آينه را با دست خود پاك مى‏كنيد و روى پنجه‏هاى...

خارش آزار دهنده و قرمزى مشخص، به دليل ماده‏ى سمى‏اى به نام روغن اورنتيول ايجاد مى‏شود كه در پيچك و بلوط سمى وجود دارد. بعضى از مردم نسبت به ديگران حساس‏ترند و بعضى‏ها اصلا به آن حساسيت ندارند و تقريبا...

آلرژى هنگامى اتفاق مى‏افتد كه بدن شما در برابر يك جسم خارجى كه به آن حساسيت دارد، قرار مى‏گيرد. بينى شما پر مى‏شود و شروع به آب ريزش مى‏كند؛ اشك ريزش و خارش چشم پيدا مى‏كنيد. ريه‏هاى‏تان مى‏سوزد و خس خس...

بيمارى مسافرتى، در اثر دريافت اطلاعات اشتباه از محيط اطراف توسط مغز ايجاد مى‏شود. اعصاب حسى بدن براى حفظ تعادل مرتبا اطلاعاتى را نظير كامپيوتر از گوش داخلى، دريافت مى‏كند و آن را به مغز مى‏فرستد. بيمارى...

اگر مى‏توانستيد خود را به اندازه يك كك كوچك كنيد و به داخل گوش يك شناگر برويد، احتمالا يك كانال گوش قرمز و ملتهب را مى‏ديديد كه به نظر خارش‏دار مى‏رسيد و كمى جرم در داخل آن بود.

چند دقيقه نشستن مى‏تواند تورم را كاهش دهد و باعث تخليه كانال استاش شود. بلعيدن مى‏تواند درد را تسكين دهد. اگر بتوانيد هنگام خواب به آرامى سرتان را بالا نگه داريد بسيار مفيد خواهد بود.

كودكان به چند دليل دچار عفونت گوشى مى‏شوند، شيپور استاش در بچه‏ها گشادتر و كوتاه‏تر از بزرگسالان است. همچنين كودكان در مراكز مراقبت روزانه بيشتر در معرض سرماخوردگى هستند و سرماخوردگى مى‏تواند باعث عفونت...

اگر چه دماى 37 درجه سانتى‏گراد به عنوان دماى طبيعى در نظر گرفته مى‏شود ولى اين عدد، يك چيز قطعى نيست. دماى طبيعى بدن، از شخصى به شخص ديگر و در طول روز به طور گسترده‏اى تغيير مى‏كند. دونالد ويكرى »استاديار...