یکی از مهارت های مهم در میان مهارت های زندگی، مدیریت خشم و عصبانیت است. ورزش یکی از راه کارهای مهم در این امر است. با ما همراه باشید تا در این موضوع مطالب جدیدی را بیاموزید.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله  را مطالعه کنید، چرا که...