با فرا رسیدن نوروز و نزدیک شدن به سال نو، بسیاری از خانم‌ها به نظافت خانه می‌پردازند و طبق آیین دیرینه خانه تکانی تمام زوایا و نقاط منزل خود را تمیز می‌کنند و درست در همین موقع است که اغلب آنها به علت...

یکی از دغدغه های همه خانم های خانه دار در زمان خانه تکانی این است که دچار کمر درد و درد های عضلانی نشوند. برای اینکه دچار این مشکلات نشوید با ما همراه باشید با ارائه راهکارهای اساسی در این زمینه.