میگرن یک اختلال شدید است که با سردردهای ملایم یا شدید تکرار شونده مشخص می‌شود. برای میگرن تقریبا درمان قطعی دارویی برای آن وجود ندارد. داروهای میگرن کمک می‌کنند تا هنگام بروز سردرد، درد کنترل شده یا کاهش...

از جمله فواید ماساژ این است که دفعات حملات میگرن را کاهش داده و باعث بهبود کیفیت خواب در افراد میگرنی می شود. ماساژ از طریق کاهش ضربان قلب، اضطراب، و سطوح کورتیزول در طول جلسات مختلف به کاهش استرس کمک...

ریه یکی از اندام‌های دفع کننده‌ی بدن است. این اندام در بیرون راندن مواد سمی موجود در خون نقش مهمی ایفا می‌کند. تنفس عمیق نه تنها جذب اکسیژن را بیشتر خواهد کرد بلکه باعث می‌شود بدن تان هوای ناسالم بیشتری...

بسیاری فکر می‌کنند سردرد و حملات میگرنی تنها مختص به بزرگسالان است، اما سردرد در کودکان هم جزو موارد نسبتا شایع در مراجعه به مراکز درمانی است. یکی از شایع‌ترین دلایل این سردردها نیز میگرن است. بنابراین...