همه ما مي دانيم که با بالا رفتن سن، قواي عقل و منطق آدمي هم کاهش مي يابد. اما اين اتفاق قابل پيشگيري است. در اين مقاله مراحلي را معرفي مي کنيم که مي توانيد در هر سني، ذهن و فکرتان را جوان و هوشيار نگاه...

همه ما با افرادي رو به رو شده ايم که کنترل احساسات شان را سر کار از دست مي دهند: درها را مي کوبند، سر همکاران يا مشتريان فرياد مي زنند و چيزهايي مي گويند که خيلي زود پشيمان مي شوند. اشخاصي را ديده ايم...

پژوهش ها نشان داده است که استرس زنان در محیط کار، بیشتر به عدم تعادل بین خانه و شغلشان ارتباط دارد و استرس کاری مردان بیشتر به شغلشان مربوط است.

ويتامين E جهت تمام اشخاصي که در معرض آفتاب، يا در شهرهاي پر جمعيت و آلوده و يا کساني که در معرض عوامل استرس زاي محيطي و سموم مختلف مانند سموم موجود در دود سيگار زندگي مي کنند توصيه مي شود. اين سموم توسط...

بارداري يکي از عميق ترين حوادث روانشناختي در زندگي يک زن است. تغييرات به وجود آمده در بارداري و زايمان هر زن باعث عکس العمل هاي روانشناختي و اضطراب شده و سطح اضطراب در مادران با بارداري ناخواسته بيشتر...

نگهداري از حيوانات خانگي اين مشکل را به آساني غير قابل تصوري حل مي کند و کودک مي تواند با نگاهي همچون والد به حيوان خود، بردباري و شکيبايي جنسي را از گذر آموزش همين امر به حيوان غريزه منش، فرا گيرد و از...

آلودگي هوا، زندگي ماشيني، استرس، انواع بيماري ها و بسياري از معضلات و مشکلات روزمره گريبان هستند، هر يک به تنهايي مي تواند يکي از علل بروز عارضه وحشتناکي به نام«ايست قلبي» باشد، بسياري از محققان معتقدند...

البته همه ما گاهگاهي دچار اين گونه افکار سمج و تکراري مي شويم، مثلاً نکند شير اجاق گاز را نبستم؟! اما در مورد کسي که گرفتار اختلال وسواس فکري- عملي است اين گونه افکار و کشش ها چندان وقت گير هستند که زندگي...

بسياري از بچه ها دوست دارند ، دست هاي شان را بشويند؛ اما سارا اين كار را بيش از اندازه انجام مي دهد. او مي خواهد زود دست هايش را بشويد و از زير شير آب بيرون ببرد؛ اما احساس مي كند تميز نشده و باز هم آن...

يکي از رايج ترين فويباها در ميان بسياري از مردم، ترس از مار است که به احتمال زياد ريشه بي تکاملي دارد. در گذشته هاي دور تشخيص دادن مارها و عنکبوت ها براي بقاي انسان، نقشي حياتي داشته است. توانايي تشخيص...