برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شود که شما نمی‌خواهید.

بی تحرکی و به دنبال آن چاقی یکی از مشکلات زندگی مدرن امروز ماست. شاید یکی از اصلی ترین علل چاقی همین بی تحرکی و پشت میز نشینی باشد. از میان تمام اعضای بدن، آنچه که بیشتر افراد از چاقی آن رنج می برند، شکم...