مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین و مینرال یبوست ایجاد می‌کند. در این مقاله خواهیم دید که آیا ویتامین D نیز با بروز یبوست مرتبط است یا خیر. بدن برای انجام کارکرد‌های مختلف خود به ویتامین‌ها نیاز دارد. همه...

فواید زیادی به ویتامین D نسبت داده شده است و احتمال افزایش سطح تستوسترون نیز جدا از این قاعده نیست. پس، آیا ویتامین D سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد؟ جالب است بدانید که بر خلاف تصور عموم که مردان تنها...

آیا سیر برای سلامتی شما مفید است؟ پشت تمام آن بوی بدی که سیر در دهان برجای می‌گذارد، آیا فوائد سلامتی بخشی داشته که از این گیاه بد بو عاید بدن شود؟ اجازه دهید به برخی از فوائد سیر در سلامت نگاهی بیاندازیم.

عدم خواب کافی و مناسب می‌تواند باعث تحریک و بد خلقی شما هنگام صبح شود. بزرگسالان روزانه به طور متوسط به 7-9 ساعت خواب نیاز دارند. البته، مقدار خواب در افراد مختلف متفاوت است. فقط به یاد داشته باشید که...

سیستم عصبی، پیچیده‌ترین سیستم اندامی بدن انسان، هر چیزی را از وظایف اصلی گرفته مثل گوارش و تنفس تا وظایف شناختی مثل حافظه و هوش کنترل می‌کند.

رژیم‌های غذایی خاص برای گروه خونی برای تشویق مردم به خوردن آنچه که برای گروه خونی‌شان مناسب است توصیه شده است. اجازه دهید نگاهی به مواد غذایی که می‌توانند در رژیم غذایی افراد با گروه خونی A+ قرار بگیرند...

آسیب عصب گردن، دردناک است و موجب ناراحتی زیاد فردی می‌شود که از آن رنج می‌برد. این مقاله را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در مورد علایم و درمان آسیب عصب گردن به دست آورید.

استخوان‌های قفسه سینه : قفسه سینه بخشی از بدن است که بین گردن و شکم قرار گرفته است. آن قسمتی زیر گردن است که قلب و ریه‌ها را دربرگرفته است.

دیورتیک‌های طبیعی ادرار کردن را افزایش می‌دهند و مواد اضافی بدن را دفع می‌کنند. این مقاله ارائه اطلاعات درباره چگونگی تاثیر این موارد در کاهش فشار خون را هدف قرار داده است. تجمع مایعات اضافی در بدن یا...

داشتن پوستی بی‌نقص و بدون لک، آرزوی هر کسی است. استفاده از تنها مقدار اندکی روغن نارگیل بر روی صورتتان، باعث جوان‌تر شدن پوستتان و حفظ آن برای سالیان متمادی می‌شود که این امر خود باعث حفظ زیبایی پوست شما...