بله، همان‌طور که يک ورزشکار بايد قبل از ورود به ميدان مسابقه، بدن خودش را آماده کند و به قول معروف، بايد خودش را گرم کند؛ براي خوابيدن نيز لازم است خودمان را از لحاظ جسمي ‌و رواني آماده خواب کنيم.

اگر شما در چند روز آينده تصميم داريد که به کلينيک برويد و مو بکاريد تا براي هميشه از دست طاسي خلاص شويد حتما دل‌نگراني‌هايي بابت اينکه چه پيش مي‌آيد خواهيد داشت. اينکه در اين روزهاي باقيمانده چه شامپويي...

از ميان آزمايش‌هاي گوناگوني که براي غربالگري و تشخيص بيماري‌ها انجام مي‌دهيم، آزمايش خون حس ديگري دارد. از درد ناچيز وارد شدن سوزن به دست‌مان که بگذريم، ديدن خوني که از بدن ما بيرون مي‌آيد براي خيلي‌ها...

اگرچه باور عمومي اين است که زندگي زناشويي افراد بعد از حمله قلبي،‌ مختل مي‌شود‌ اما پزشکان مي‌گويند اين اتفاق لزوما رخ نمي‌دهد. يک بررسي جديد نشان مي‌دهد که پزشکان مي‌توانند نقشي کليدي در اين زمينه ايفا...

PHخون انسان نزديک به 7/4 است و به سلامتي نزديکتر است که انسان در حالت قليايي باشد. اما اين روزها مردم مدام غذاهاي سرخ کردني و چرب مي خورند که اسيدي و مضر براي بدن انسان است! به همين خاطر، بدن نياز به مواد...

بديهي است که اگر کودک در معرض گرما قرار گيرد دماي بدنش افزايش مي يابد و حالت يک کودک تب دار را نشان مي دهد، گونه ها سرخ مي شود، دچار تعرق بيشتر شده و علائم ديگري مثل بي حالي و يا در مواردي تهوع و استفراغ...

دستگاه عصبي انسان از دو بخش مرکزي و محيطي تشکيل شده است. بخش مرکزي شامل مغز و نخاع مي‌باشد، در صورتي که بخش محيطي شامل اعصابي است که از مغز و نخاع خارج مي‌شوند و به سطح و درون بدن عصب مي‌دهند.

شنوايي که فرآيند بسيار پيچيده‌اي است، به هماهنگي بخش‌هاي مختلفي از گوش و دستگاه عصبي نياز دارد. گوش ما از 5 بخش اصلي تشکيل شده که عبارتند از: گوش بيروني، گوش مياني، گوش دروني، مسيرهاي عصبي و بخشي از مغز...

وقتي ظاهر خودتان را در آينه با چين‌وچروک‌هايي روي پوستتان مي‌بينيد يا موهاي سپيدي که جاي موهاي سياهتان را گرفته، توي آينه مي‌بينيد، چه حسي پيدا مي‌کنيد؟ اينها تغييراتي است که موجب مي‌شود کمي به سن خودتان...

سالمندان عزيز بهتر است از تغييراتي که به‌طور طبيعي با افزايش سن در استخوان‌ها، مفاصل و عضلات بدن‌شان اتفاق مي‌افتد آگاهي داشته باشند؛ چون سالم پير شدن يک موفقيت است. يک راه مطمئن براي کنترل و به تأخير...