زندگی یعنی حركت. مهم ترین ركن یك زندگی سالم تحرك، ورزش اصولی و مصرف انرژی است. سه ركن اصلی یك بدن توانا، افزایش توانایی سوخت و ساز بدن (مصرف اكسیژن)، بهبود قدرت عضلات و توسعه انعطاف‌پذیری بدن است. هر...

بعضي از بيماريهاي چشمي نظير آب سياه و رتينوپاتي ديابتي ممکن است تا مراحل پيشرفته بيماري بدون علامت باشند؛ لذا معاينات دوره اي چشم پزشکي حتي زماني که ظاهرا سالم هستيد، الزامي است و در تشخيص زودرس بيماري...

كمبود كلسيم برخى ويتامين هاى گروه C و همچنين كمبود روى فرد را در معرض ابتلا به گرفتگى هاى عضلانى قرار مى دهد. دكتر فتانه اكبرى متخصص طب فيزيكى اظهار كرد: گرفتگى هاى عضلانى به دنبال فعاليت هاى ورزشى بيش...

آشنايي با ويتامين A اين ويتامين يك ويتامين محلول در چربي است. اين ويتامين به دو صورت وجود دارد رتينول : كه فقط در غذاهاي حيواني يافت مي شود كاروتن : كه هم در غذاهاي حيواني و هم غذاهاي گياهي يافت مي...

امروزه به عنوان يكي از بزرگترين معضلات سلامتي گريبانگير تعداد زيادي از ابناي بشر گشته است. ابتلا به اين بيماري ميتواند داراي علل متفاوتي باشد نظير دريافت زياده از حد انرژي و بدغذايي وكم كاري بعضي از غدد...

دانشمندان ژاپنی "رحمی" را برای نگهدای تخمک‌‌های به طور مصنوعی بارورشده در روزهای اول اختراع کرده‌اند. این "رحم"‌مصنوعی به این تخمک‌ها امکان می‌دهد با همان سرعتی رشد کنند که در رحم طبیعی رشد می‌کنند. در...

تزريق هفتگي يا دوهفته يك‌بار هورموني كه غده‌ي تيروييد را تحريك مي‌كند، مي‌تواند باعث استحكام استخوان‌ها در جوندگان شود. اين هورمون كه هورمون برانگيزنده‌ي تيروييد(TSH) ناميده مي‌شود، سال‌هاست كه براي...

اولین نوزاد حاصل از یک تخمک بالغ‌شده در آزمایشگاه که منجمد وذخیره شده و بعد از حالت انجماد خارج و باور شده بود، در کانادا متولد شده است. به گزارش خبرگزاری فرانسه پژوهشگران در کنفرانسی در لیون فرانسه 2...

یک زن اسپانیایی به اولین زنی در جهان بدل شده که تحت عمل پیوند دو دست قرار گرفته است. به گزارش بی بی سی گروهی از جراحان در بیمارستان لافه در شهر والنسیا این عمل جراحی کم‌سابقه را انجام دادند. پزشکان می‌گویند...

شل و وانهاده كردن عضلات بدن، باعث برطرف شدن خستگي و كاهش و معالجه بسياري از دردهاي موضعي بدن مي شود. همچنين اختلالات فكري و رواني را نيز كاهش داده و در نهايت باعث رهايي فكر و تقويت تمركز فكر و حافظه مي...