دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: حذف هیچ از وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه و یا حذف هیچ یک از گروه های غذایی برای لاغر شدن از نظر متخصصان تغذیه مورد تایید...

اگر میخواهید که یک عصرانه یا یک شام سبک و در عین حال سبزیجاتی آماده کنید تهیه پنکیک سبزیجات را به شما پیشنهاد می دهیم. در ادامه همراه ما باشید.

زمانی که هوا در پشت گلو جمع شده باشد و به دلیل شل شدن بافت های فوقانی عقب گلو در هر تنفس، آنها ایجاد صدا می کنند و به این صدا خروپف می گویند. برای رفع و درمان آن از راهکار های زیر استفاده نمایید. با ما...