The current route :

افسردگی کودک: والدین چه میتوانند بکنند؟
متخصصان میگویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همیشه برای بچهها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت زده میشوند:...

اشتباهات بهداشتی رایج و نحوهی جلوگیری از آنها
در اینجا لیستی از بسیاری از اشتباهات بهداشتی رایج که مردم مرتکب میشوند آورده شده است. آن میتواند به سادگی پوشیدن لباسهای شسته نشده به مدت بیش از دو روز باشد! مقاله زیر را بخوانید تا بیشتر در مورد این...

پنج بعد سلامتی
سلامت خوب برای هر فردی حیاتی و ضروری است. اما آن به معنای از لحاظ جسمانی محکم و قوی بودن نیست. جنبههای دیگر نیز در آن شامل میشوند. این مقاله اطلاعاتی راجع به 5 بعد سلامتی و اهمیت آنها فراهم کرده است.

اهمیت شستن دستهایتان
افراد خیلی زیادی وجود دارند که فکر میکنند شستن دستها به طور مکرر، اتلاف وقت است. اما آنها آگاه نیستند از این که دستهای ما میزبان خیلی از باکتریها و ویروسهایی هستند که میتوانند موجب بیماریهای عفونی...

گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی
آیا حقیقتاً برای ذهن آشفته میتواند یک درمان پزشکی وجود داشته باشد؟ جهت درمان افسردگی محاسن دارو درمانی در مقایسه با گفتگو درمانی و بالعکس چیست؟ برای اینکه تصوری نسبی و مقایسهای از این دو روش درمانی بدست...

مراقبه
مارگارت تلفن میزند. «من سینه پهلو دارم. خسته و کوفتهام، امّا طی این دو هفته دو طرح پیشنهادی کمک هزینه تحصیلی دارم. باید صبح شنبه برای اجرای یک کنفرانس به توکسون پرواز کنم. سام در مدرسه مشکل دارد،

باور داشتن به راز زندگی
یک سال قبل، مراسم شکرگزاری را در مزرعه دامداری برادرم، جایی که پدر پیرم در حال مرگ بود، گذراندم. دخترم «آن» به تازگی فهمیده بود حامله است. او و شوهرش تعطیلات را در کالیفرنیا گذرانده بودند. آنها یکشنبه...

عشق با ارزش است
عشق با ارزش است. ارزش نهوُّر را دارد. ارزش تا دور دست به دنبال آن رفتن را دارد.... معنی عشق پایداری است. معنی آن بیرون ماندن از دنیای خیالی و ورود به دنیای عشقی پایدار، چهره به چهره، تنگاتنگ، عشق به ایثار...

درههایی در درون ما
این سفر درونی ماست که ما را طی زمان هدایت میکند- به جلو یا به عقب، به ندرت در خط مستقیم، اغلب مارپیچ. هر کدام از ما با توجه به سایرین حرکت / تغییر میکنیم وقتی کشف میکنیم، به خاطر میآوریم با یادآوری...

ما نگاه میکنیم ولی نمیبینیم
وقتی شما چیزی مینویسید، زنجیری از کلمات را به دنبال هم میچینید. ردیف کلمهها مثل یک کلنگ معدنچی، یک مغار نجار یا یک سوند جراح است. شما از آن به عنوان وسیله استفاده میکنید و آن مسیری را که شما دنبال...