در واقع، مطالعات مختلف نشان داده اند که ترس از صحبت در اجتماع، بالاتر از ترس از مرگ است. به عبارت دیگر بعضی مردم ترجیح می دهند بمیرند تا اینکه در یک مکان عمومی صحبت کنند.این ممکن است برای بعضی غیرعادی...

فوبیا یک ترس شدید و غیر منطقی است. این کلمه عموماً به ترس از یک عامل خاص مثلاً یک شیء، موجود یا مکان، اطلاق می شود.

اگر به آمار افسردگی که در طول این چند سال منتشر شده نگاهی بیاندازیم، متوجه روند بسیار نگران‌کننده‌ای می‌شویم که به سرعت در حال افزایش است.

زمانی که انسان در اوج نعمت‌های الهی مانند سیری و امنیت قرار دارد، اگر شکر این نعمت‌ها را بجا آورد در این‌صورت آن نعمت‌ها نه تنها باقی مانده و استمرار می یابد بلکه بر آن‌ها افزونی و وسعت هم اضافه خواهد...

باسلام. من یک ساله اضطراب خیلی خفیف بیشتر اوقات دارم ولی نمیدونم اصلا از چی میترسم. نمیتونم خنثاش کنم و خودم فکر میکنم بخاطر اعتماد بنفس پایین و عدم باور به خودم نمیتونم خنثاش کنم. واقعا دوست دارم در آرامش...

سلام  و خسته نباشید. ۲۲ سالمه. حساسیت بسیار زیاد به انتقاد و طرد شدن دارم. وقتی کسی بهم انتقاد میکنه احساس پاشیدگی درونی بهم دست میده بعضی وقتها انقدر احساساتم زیاد میشه که لحظه ای یه حرکت جرات مندانه...

سلام خسته نباشید. من از کودکی از تاریکی ترس و وحشت داشتم و هر شب در خواب توهم می زدم که موجوداتی غیر واقعی قصد آزار مرا دارند و از تنهایی در شب هراس داشتم. و اکنون در سن 18 سالگی احساس می کنم که در شب...

با سلام و عرض ادب. ممنونم بابت سایتتون. من خیلی ترسو هستم و برای هر کاری جرات ریسک ندارم. زندگیم دچار مشکل شده چکار باید کنم که جسور باشم؟

سلام وقتتون بخیر. من هم ترس از صحبت در جمع دارم یا اینکه کسی زیاد نگاهم کنه یا توی جمع در موردم صحبت کنه صورتم سرخ میشه و عرق میکنم و استرس زیادی میاد سراغم و حتی با تلفن هم توی جمع نمیتونم صحبت کنم. خواهش...

سلام خسته نباشید من دو سالی هست دچار ترس و اضطراب از صدا شدم با کوچیکترین صدایی میترسم حتی از صدای بلند خودمم میترسم و همین باعث شده به صداها بیشتر توجه کنم قبلا اینطوری نبودم. دارو هم خوردم خوب نشدم.