The current route :

طي طريق لقمه در لوله گوارش
کل دستگاه گوارش انسان دريک فرد زنده 5 متر و در يک فرد مرده که تون عضلاني وجود ندارد 9 متر درازا دارد و روند گوارش در يک انسان بزرگسال سالم بين 24 تا 72 ساعت طول ميکشد. دستگاه گوارش را ميتوان به 2 بخش...

نشانگان پيش از قاعدگي و 8 توصيه به آقايان
بيشتر خانمها نسبت به چند روز ثابت در هر ماه احساس ناخوشايندي دارند. اين روزها همان دوره پيش از قاعدگي هستند؛ دورهاي که مشکلات روحيرواني و جسمي متعددي به همراه ميآورد. اما اگر از بيشتر خانمها بپرسيد،...

وقتي نفس ميكشي، دهانـت را ببند!
تنفس دهاني، صورت را کشيده و دراز ميکند. در دنياي ماشيني امروز که آلودگي هوا بيداد ميکند و حساسيتهاي تنفسي فراوان است، اين مشکل زياد ديده ميشود. خيليها به دليل حساسيتهاي تنفسي مجبورند از راه دهان...

مدت زمان سنجش تراكم استخوان
يكي از مهمترين و شايعترين عوارض افزايش سن، به خصوص در خانمها، پوكي استخوان است. در این نوشته درباره روش تشخيص پوكي استخوان نكاتي را متذکر می شوم.
استخوانهاي بدن ما حاوي مقدار زيادي كلسيم و موادمعدني...

مرگ عزيزان، فراموشي ميآورد
در يک جمعيت طبيعي، با افزايش سن، عملکرد حافظه کاهش مييابد. سالمندان طبيعي در آزمونهاي استاندارد حافظه و فراگيري در مقايسه با گروه جوانان ضعيفتر عمل ميکنند. کاهش حافظه در سالمندان طبيعي در برخي وجوه...

هشدارهایی به آقايان از صميم قلب
اغلب پدرها به خودشان و سلامتشان بيتوجه هستند و مادر خانواده بيش از پدر در اين مورد حساس است. براي همين متاسفانه شاهد سکتههاي قلبي و مغزي ناگهاني پدرهاي خانواده هستيم. آنچه واضح است اينکه خانمها به...

چرخه قاعدگي زنان
نشانگان پيشقاعدگي مجموعه علايم جسمي و رواني آزاردهندهاي است که ممکن است در زنان از مرحله لوتئال (پس از تخمكگذاري) تا پيش از شروع خونريزي(از روز 14 تا 28) رخ دهد.اين علايم ممکن است آنقدر شديد باشند...

دياکسان عليه سلامت
«قطر واردات شامپو از ايران و شش کشور ديگر را ممنوع کرد.» اين خبري بود که اخیرا توسط يکي از خبرگزاريهاي رسمي کشور منتشر شد. در ادامه اين خبر آمده بود که به دليل وجود ماده سمي 1و4 دياکسان در شامپوهاي توليدي...

نشانگان پيش از قاعدگي و 5 توصيه به خانمها
اولين نکتهاي که هر خانمي براي حل مشکلات روحي ناشي از نشانگان پيش از قاعدگي بايد بداند اين است که اين حالت به هيچوجه يک بيماري رواني نيست. فقط شرايطي روحي خاصي است که باعث ميشود سختيهاي کار و روابط...

نشانگان پيش از قاعدگي
اگر شما هم دختر نوجواني داريد که گاهي دچار دردهاي شديد قاعدگي ميشود، لازم است بدانيد علايمي مانند اضطراب، پرخاشگري، عصبانيت و افسردگي از جمله اختلالات خلقي و رفتاري در دوره پيش از قاعدگي رخ ميدهد و تقريبا...