هنر و خانهداری
آشنایی با طرز نگهداری لوبیاسبز
بهترین زمان خرید لوبیا سبز، فصل رویش آن، یعنی از تیرماه تا شهریور است. اما برای استفاده از لوبیا سبز در فصول دیگر سال باید با روشهای صحیح نگهداری آن آشنا باشید. یکی از این روشها فریز کردن لوبیا سبز است.
خواص مواد غذایی
فواید و مضرات لوبیا سبز
لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از چربی های امگا 3 است. کاروتنوئید و فلاونوئید موجود در لوبیا سبز ،دارای مزایای ضد التهابی هستند....
خواص مواد غذایی
آشنایی با خواص لوبیا سبز
لوبیا سبز سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارد. با ما در این نوشتار همراه باشید تا چند تا از خواص لوبیا سبز را به شما معرفی کنیم.
خواص مواد غذایی
خواص درمانی لوبیاسبز
لوبیا سبز از خانواده باقالی بوده، میوه، غلاف و دانه این گیاه مفید و پرخاصیت ارزش غذایی و درمانی بسیار دارد. به طورکلی انواع مختلفی از لوبیا در سراسر دنیا وجود داشته که هریک خواص مختص به خود را دارند. در...
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز(غذای رژیمی)
پیاز را خرد کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یا روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود