طب سنتی و گیاهی
فواید بادام هندی چیست؟
بادام هندی فواید زیادی از جمله کمک به رهایی از دیابت ، کم خونی و سنگ صفرا میکند و در مناطق گرمسیر کشت میشود.
خواص مواد غذایی
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟
آجیلها بسیار مفید و سالم هستند و برای تغذیه کودکان بیش فعال و افرد پُرتحرک، گزینهی مناسبی محسوب میشوند. آجیلها جزو خوراکیهای با فیبر بالا هستند، سرشار از چربیهای مفید، پروتئین و بسیاری از مواد مغذی...
خواص مواد غذایی
خوراکیهایی که به افزایش تمرکز شما کمک میکنند
افزایش تمرکز سبب میشود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث میشود تصور کنیم که آنها میتوانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه...
خواص مواد غذایی
خواص بادام زمینی برای سلامتی و کاهش وزن
بادام زمینی از آن دسته تنقلات خوشمزه و پرطرفداری است که اتفاقا مغذی و مفید هم هست. این مغز خوشطعم از گیاهان بومی آمریکای جنوبی است و میتوان آن را در گروه آجیلها طبقهبندی کرد. مطالعات نشان میدهد یکی...
خواص مواد غذایی
۱۱ خوراکی که خستگی بدن را کاهش میدهد
انرژی بدن شما از طریق خوراکیهایی که میخورید، تأمین میشود. بهترین راه برای کسب بیشترین انرژی از غذاها، این است که مطمئن شوید بهترین غذاهای ممکن را میخورید. غذاهای طبیعی معمولا بهاندازهی مکملهای غذایی...
خواص مواد غذایی
۷ خاصیت فندق
فندق یکی از انواع آجیل است که از درخت فندق یا کوریلوس گرفته میشود. نواحی مختلفی مانند ایالت متحده آمریکا، اسپانیا، ترکیه و ایتالیا درختان فندق زیادی دارند. فندق خوراکی خیلی خوشمزهای است. اگر شما هم...
تغذیه بارداری
خوردن بادام هندی در دوران بارداری
در این مقاله ما مزایا و عوارض احتمالی مصرف یکی از محبوبترین و خوشمزهترین آجیلها یعنی بادام هندی در بارداری را مورد بررسی قرار دادهایم.
تغذیه بارداری
خوردن بادام زمینی در دوران بارداری چه مزایایی داد؟
اگر میخواهید از مزایای مصرف بادام زمینی در بارداری آگاه شوید، بهتر است با این واقعیت شروع کنید که مصرف بادام زمینی در بارداری خطر ابتلا به آلرژی در نوزادتان را کاهش میدهد؛ همچنین فواید و مزایای زیادی...
عید نوروز
آجیل و سمنو مخصوص عید
سمنو به عنوان نماد زاییدن و باروری گیاهان و سمبل برکت و یکی از سینهای سفره هفت سین نوروزی است. سمنو خوراک شیرینی است که از جوانه گندم و آرد تهیه میشود، اهالی معتقداند که سمنو مهریه فاطمه زهرا (سلام الله...
خواص مواد غذایی
کوچک هایی با ارزش غذایی بالا
آجیل منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و سایر مواد مغذی مفید هست. هر نوعی از آجیل ها مزایای تغذیه ای مختلفی را ارائه می دهند. آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین های گیاهی می باشند.